Hoe een gevoel voor humor te ontwikkelen: basisregels

Het is wetenschappelijk bewezen dat lachen pijn doet doven, stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en zelfs het leven verlengt. Mensen met een uitstekend gevoel voor humor verdragen gemakkelijker tegenspoed, vrouwen behouden hun schoonheid langer, mannen maken gemakkelijk nieuwe kennissen, leggen verbindingen. Maar hoe zit het met degenen die door geweld moeten lachen, en je hoeft alleen maar te dromen over een geestige grap? Hoe een gevoel voor humor ontwikkelen?

"Als ik geen gevoel voor humor had, zou ik lang geleden zelfmoord hebben gepleegd." M. Gandhi

Wat is humor en wat eet het?

Psychologen zeggen dat een gevoel voor humor begint te ontwikkelen in de vroege kindertijd.

Kijkend naar het gedrag van volwassenen, luisterend naar grappen en anekdotes, leert het kind het leven gemakkelijk te behandelen, met een beetje ironie. Omgekeerd, als een kind in ernst groeit of zijn ouders de neiging hebben om over het lot te klagen, dan zal zijn karakter hoogstwaarschijnlijk een rechttoe rechtaan een vormen, zelfs geen enkele lichtheid en spel toestaan. Hij zal alle grappen op bajonetten nemen.

Dus wat is een gevoel voor humor? Allereerst is het de vaardigheid om het grappige op te merken in een situatie, omgeving of verhaal. Het is ook het vermogen om grapjes te maken met plezier - een verhaal vertellen is interessant, de aandacht van luisteraars vasthouden en vergroten. Uiteindelijk moet er ontslag zijn - gelach.

Het is belangrijk op te merken dat de vormen van humor kunnen verschillen. Bijvoorbeeld onbeleefde grappen die populair zijn bij tieners. Maar onder de mensen van verantwoordelijke beroepen (artsen, onderzoekers en anderen) wordt zwarte humor gewaardeerd. Dat wil zeggen dat in verschillende omgevingen dezelfde mop op zijn eigen manier wordt waargenomen.

Hoe kun je een gevoel voor humor ontwikkelen?

Geestige mensen worden altijd de ziel van het bedrijf genoemd. Veel mensen kijken ernaar met plezier en zelfs jaloezie. Maar wees niet boos als de natuur besliste om op je te "rusten". Indien gewenst kan een gevoel voor humor ontwikkeld worden. De volgende tips helpen niet alleen beginners, maar ook meer ervaren 'jokers'.

Oplettendheid ontwikkelen

Om te leren lachen, moet je eerst leren hoe je de juiste items voor moppen kiest. Merk op hoe bekende comedians subtiel de tegenstellingen van de wereld om hen heen opmerken, ze hechten bijzondere, komische betekenis aan absoluut gewone dingen.

Hoe attentheid ontwikkelen? Hiervoor is de associatiemethode het meest geschikt. Wat te doen:

inspecteer de omringende voorwerpen;
maak associaties met hen, bijvoorbeeld een stoel, een stoel, een stoel of een stropdas, een slabbetje, enz.;
schrijf de grappigste ideeën;
gebruik associaties, probeer een paar grappen te schrijven.

Voorbeeld: "In een psychiatrisch ziekenhuis - Dokter, Napoleon gooit zijn stoel naar mij - Nou, jij gooit de jouwe naar hem - Ik kan het niet, mijn stoel is te dun."

Denk positief

Sommige psychologen beweren dat een gevoel voor humor een defensieve reactie is die automatisch wordt ingeschakeld in onverwachte, onaangename of gênante situaties. Maar deze bescherming werkt helemaal niet. Neem bijvoorbeeld een situatie waarin iemand op straat loopt en plotseling een banaanschil opslipt. Terwijl hij valt, smeert hij zijn broek zwaar. "Verdomme!" - Er is een kreet. Hij probeert het vuil weg te vegen en beseft dat de dag van vandaag duidelijk niet is ingesteld. En dit is gewoon het grootste probleem van mensen die geen gevoel voor humor hebben. Ze leven te rationeel en plannen bijna elke minuut een leven lang.

Maar hoe anders? Heel eenvoudig. Probeer in alles de positieve kant te zien. Kijk naar jezelf van buitenaf: zo schoon, belangrijk en plotseling, zoals in die grap, reed ik op een schil van een banaan. Lach met jezelf. Wat is geen reden voor een grap?
Leer zelfironie

Het is onmogelijk om door te geven voor humor, als je de hele tijd bang bent om belachelijk en belachelijk te lijken. Accepteer jezelf zoals je bent, leer lief te hebben en toon je fouten op de juiste manier.

bijvoorbeeld:

Als je een onhandige persoon bent, struikel je de hele tijd en laat je iets vallen, gebruik het dan als je eigen 'trucje'. Stel je voor dat je op iets belangrijks valt, of loop gewoon af.
Als je figuur niet slank is, kun je een grap maken door de kamer binnen te gaan: "dus waar zijn mijn twee stoelen?"
Je kunt je gehechtheid aan dieren verslaan met de zin "met zo'n hond (kat) en een vrouw is niet nodig"
Grote tanden kunnen een kwestie van plezier zijn, als je tegen jezelf zegt: "Ja, dat er tanden zijn, weet je hoeveel paardenkracht ik heb?"
Ben je 40 en woon je nog bij je moeder? Maak je geen zorgen! "Het is goed om een mummie te zijn, altijd, gevoed en gekleed"

In bijna elke fout of situatie kun je het plezier zien. Het belangrijkste is om je schaamte en angst om verkeerd begrepen te worden te overwinnen.

Heb vertrouwen

Moppen moeten het ook kunnen vertellen en de helft van het succes is zelfvertrouwen. Wie is geïnteresseerd in het luisteren naar iemand die voortdurend zijn ogen laat zakken, struikelt, zich in verlegenheid brengt en bloost? Uit eigen ervaring zal ik zeggen dat dit item het moeilijkst is. Het is moeilijk om je vrij en ontspannen te voelen als je al meer dan eens een onaangename stilte hebt gehad na een mislukte poging tot grap. Gebruik de volgende tips om meer vertrouwen in jezelf te krijgen:

Stop met jezelf te veel te vragen.
Vind je goede punten en onthoud ze altijd.
Loof en moedig jezelf aan, zelfs voor kleine successen.
Blijf niet bij fouten.
Daag je angsten uit. Ben je bang om in het openbaar te schande te maken? Begin met het spelen op het podium.
Omring jezelf met mensen die je ondersteunen en begrijpen.

praktijk

De theorie zonder oefening is niets. Je kunt honderden boeken en artikelen lezen over het tekenen van foto's, maar je maakt pas een meesterwerk als je een goede hand hebt. Vergeet niet dat verstand niet is geboren.

Waar moeten we beginnen?

Kies een aantal beste vrienden of familieleden wiens opmerkingen je geen pijn doen. Verbeter je vaardigheden door nieuwe moppen te vertellen. Bekijk de reactie van je luisteraars, markeer succesvolle en niet-succesvolle ideeën. Analyseer wat het grootste succes heeft veroorzaakt. Wat waren deze grappen?
Vervolg de oefening op vreemden. Vertel een grappig verhaal aan een verkoper in een winkel, spoel de metro door. Zelfs als de grap een mislukking blijkt te zijn, zul je deze persoon bijna nooit meer terugzien.
Joke regelmatig. Het is noodzakelijk om de vaardigheden voor een lange tijd en nauwgezet aan te scherpen, alleen dan zullen grappige zinnen letterlijk van de tong springen.
En tot slot, als er meer dan een dozijn verse grappen en aforismen in het arsenaal zijn, kun je beginnen een reputatie te verwerven als een geest, in je vertrouwde omgeving - collega's, vrienden, familieleden.

Handige tips

Er wordt serieus werk aan zichzelf gedaan. Natuurlijk wil ik morgen leren grappen maken, en nu beter. Maar hoe kun je snel een gevoel voor humor ontwikkelen, bijna zonder overbelasting? Gebruik de volgende regels en geheimen:

Zoek een vriend met een goed gevoel voor humor. Zoals het gezegde luidt, met wie je hier naartoe leidt en opneemt.
Neem een richtsnoer van beroemde komieken. Bekijk regelmatig grappige shows.
Vertel een grap met een glimlach. Zelfs als ze niet grappig is, is er een kans dat je terug zult lachen.
Beter nog, ontwikkel een aanstekelijke, gekke lach.
Train voor een spiegel. Verhalen vertellen, gezichtsuitdrukkingen gebruiken, grappige gebaren.
Vul je vocabulaire voortdurend bij. Veel grappen zijn gebaseerd op het spel op woorden.
Denk aan de juiste, duidelijke uitspraak. Het is onmogelijk om te luisteren naar grappen van een man met pap in zijn mond.

Tot slot wil ik zeggen dat er voor elke grap tijd en plaats is. Het lijkt misschien grappig voor sommige luisteraars, stom voor anderen. En sommigen hebben geen goed gevoel voor humor. Wees niet ontmoedigd en blijf op weg naar je doel!