Perfectionisme is een van de meest voorkomende en destructieve gewoonten die ik ben tegengekomen. Hij trekt je terug en laat je niet groeien. Hij weerhoudt je ervan om iets te doen, omdat je voelt dat alles perfect moet zijn. En het breekt je zelfrespect in stukken.
Wat kan hier mee gedaan worden?
In het artikel van vandaag zou ik graag 3 effectieve manieren met u willen delen, waarin u van perfectionisme af kunt komen en deze gewoonte kunt vervangen door iets beters.
1. Ga naar een redelijk goed niveau.
Het streven naar uitmuntendheid kan ertoe leiden dat je je project nooit afmaakt. Het is dus de moeite waard om te genieten van het niveau dat dicht bij perfectie ligt. Gebruik dit hulpmiddel niet als een "excuus", begrijp gewoon dat er een zogenaamd goed genoeg is, als u het hebt bereikt, bent u klaar.
Goed genoeg in dit geval betekent dat je een redelijk goede taak hebt gedaan voor een specifieke taak. Er zijn veel dingen die je in een week moet doen, dit zal je helpen om je beperkte tijd en energie op een redelijke manier te gebruiken.
2. Herinnering: het herhalen van perfectie zal jou en je leven pijn doen.
Wanneer je te veel films bekijkt, naar te veel liedjes luistert en alles neemt wat de wereld je vertelt, en dit is op zijn beurt een directe weg naar zelfbedrog en geloof in perfectionisme.
Alles klinkt zo goed en mooi dat je het wilt bereiken. Maar in het echte leven botst perfectionisme met de realiteit, en dit doet meestal pijn bij jou en de mensen om je heen. Dit pad kan je relatie, werk en je alleen maar schaden en vernietigen, omdat je verwachtingen "niet van deze wereld" zijn.
Ik herinner dit elke keer als ik het wil bereiken, omdat ik begrijp dat het me kan schaden. Dus het is gemakkelijker voor mij om mijn gedachten te concentreren, om onnodige opwinding te voorkomen.
3. Stel je eigen bar in en omring jezelf met menselijke normen.
Je moet niet toestaan dat anderen het niveau van je mogelijkheden bepalen, je moet het zelf definiëren en het op een universeel niveau installeren.
We hebben allemaal pech. We hebben allemaal problemen wanneer we proberen ons doel te bereiken. Dit is normaal en gewoon voor een persoon. Houd NOOIT rekening met latten die iemand voor je heeft uitgezet. In de meeste gevallen zijn ze ingesteld door geestelijke vriendelijkheid, of om de winst te maximaliseren.
Stel je eigen balk in op het niveau waarop je het meest bent, je zou geen bovenmenselijke resultaten moeten behalen om tevreden te zijn. De beste manier om het resultaat te bereiken, is door de media minder te bekijken, omdat u zich er slechter van voelt wanneer u bevordert dat u volgens de ideale normen leeft.
Je moet de media vervangen door tijdschriften, blogs, boeken, enz. die vol optimisme en motivatie zijn, omdat ze een bron zijn van meer realistische verwachtingen en normen. Breng meer tijd door met goede mensen die naar iets in het leven streven.
Dit is jouw leven en jij beslist hoe je het weggooit. Als je gelukkig en succesvol wilt zijn, moet je jezelf omringen met je eigen normen die je zullen helpen om goed te doen en je leven te verbeteren.
