Probeer eerlijk antwoord te geven op de vraag: voel je je schuldig voor anderen? Voor de ouders - voor het weinig aandacht schenken aan hen, voor kinderen - voor het niet kunnen voldoen aan al hun verlangens, voor een echtgenoot of echtgenote, voor een klein salaris en andere dagelijkse onrust?
Als je echter last hebt van een complex schuldgevoel, hoef je niet te bedenken waar je jezelf de schuld van kunt geven, je interne "aanklager" is altijd alert en zal je honderd misdaden vertellen, waarvoor de straf zeker zal volgen. Probeer niet te glimlachen, schuldgevoel is een serieus psychologisch probleem, dat erg kostbaar is voor de eigenaar.
Volgens professionele psychologen wordt de basis gelegd voor de vorming van het schuldcomplex in de vroege kinderjaren. Een schuldcomplex geeft aanleiding tot een echt minderwaardigheidscomplex, volgens hetwelk een persoon zichzelf anders vindt dan alle anderen.
Hij begint zichzelf de schuld te geven van alle problemen die zich rond hem voordoen, en verliest alle vreugden die het leven hem zou kunnen geven. De diepe innerlijke overtuiging dat hij niet waardig is van vreugde, liefde en rijkdom, leidt deze persoon naar de donkerste lijn van het leven, waar hij alleen maar problemen krijgt. Depressie, angststoornis en zelfmoord zijn extreme uitingen van een lang vervlogen schuldgevoel.
Is het tijd om stil te blijven staan en goed over na te denken? Misschien is je schuld niet zo groot als je vroeger dacht? Moet je jezelf de schuld geven van het niet-ontmoeten van iemands idealen? En wie, strikt genomen, zei dat we allemaal moeten voldoen?
Het geheim is dat alle mensen anders zijn, niet slecht of goed, maar gewoon anders. En het gaat niet om uiterlijk, kleur, gewicht of andere puur visuele attributen, maar om de diepe innerlijke structuur die ieder van ons bezit.
Hoe zich te ontdoen van schuldgevoelens?
Voordat je begint met het cultiveren van schuldgevoelens in je eigen ziel, moet je jezelf eerlijk eerlijk antwoorden, ben je echt schuldig of is je schuld een verzinsel? Als je echt de schuld hebt, moet je gewoon om vergeving vragen.
Het is niet nodig om as op je hoofd te sprenkelen, je in een vod te kleden en tot bekering te komen, het volstaat om je fouten toe te geven en de juiste conclusies te trekken. Van fouten is niet alleen niemand immuun, maar omgekeerd zijn fouten die stappen die leiden naar de beweging voorwaarts.
Wat als er echt geen schuldgevoel is? Als je niets verkeerds hebt gedaan en niet zou doen, maar schuld je ervaart, misschien ben je gewoon gevangen in de greep van een slimme manipulator. Overweeg één klein voorbeeld van manipulatie, zodat alles meteen duidelijk wordt.
Stel u 's avonds bijvoorbeeld uw partner op de hoogte dat u op zaterdag van plan bent met vrienden op vakantie te gaan. Natuurlijk vond ze het niet leuk, maar ze zweeg en deed alsof ze het ermee eens was. Je viel rustig in slaap, in het vertrouwen dat alles geregeld was.
Niet hier was het! 'S Morgens, als je haast hebt om te werken, verklaart ze ineens dat ze dringend een pelsjas nodig heeft, ze heeft al voor haar gezorgd, ze is heel blij en al haar vrienden zullen ter plekke worden gedood.
Wat te doen Dilemma. Je kunt zeggen dat er geen geld is voor een bontjas, maar je hebt al een schuldgevoel omdat je hebt besloten vrienden te ontmoeten. Nu de een of de ander, of een volledig verwende stemming, een ineenstorting van het bedrijfsleven en een oneindig schuldgevoel.
En wat heb je gedaan? Dat is het. Als je zelf begrijpt dat je fout gewoon een hersenspinsel is dat is uitgespeeld, probeer dan het bevrijdingsalgoritme te gebruiken waarmee je wordt uitgenodigd om te lezen.
5 stappen om van schuld af te komen:
Stap # 1
Het is noodzakelijk je te realiseren dat je leven je echte kans is om je eigen verlangens te realiseren. Je krijgt nog zo'n kans of niet, niemand weet het. Het is dus de moeite waard om te onthouden dat je het recht hebt om de vrijheid van handelen te voltooien, als deze vrijheid natuurlijk geen problemen oplevert voor andere mensen. Het is niet jouw schuld dat je niet bent wat je zou moeten zijn.
Stap 2
Als je voelt dat je probeert te manipuleren, voel je dan vrij om 'nee' te zeggen en vergeet je het schuldgevoel. Er is geen schuld en er kan geen schuld zijn.
Stap 3
Het is ook niet jouw schuld dat er iets fout gaat in de zaken van je echtgenoot of echtgenote, vriend of baas. Als iemand gewoon probeert je eigen irritatie te doorbreken, probeer dan de situatie waar te nemen met een gevoel voor humor.
Stap 4
Als de oorzaak van je echte, en niet fictieve, fouten je onwetendheid over omstandigheden was, is jezelf de schuld geven nutteloos. Het is voldoende om alleen om vergeving te vragen en het verleden los te laten, het is er niet, het is weg en zal nooit meer terugkeren.
Stap nummer 5
Kijk naar de toekomst met optimisme en vergeet niet om "dank u" te zeggen.
