Wat te doen als er een leegte in de ziel is

Als je eenmaal in het midden van een verschroeide steppe bent, waar alles rustig maar levenloos is. En niets herinnert eraan dat hier ooit een bloeiende tuin is ontstaan. Een vreemd gevoel, omdat deze levenloosheid in je is. Wat als er leegte en kou in de ziel is? Laten we eens kijken waar deze afgrond vandaan komt en hoe deze moet worden opgevuld om de vreugde van het leven weer te voelen.

Waar komen zwarte gaten vandaan?

Misschien merkte je zelf niet wanneer en hoe het gebeurde. Op welk punt faalde je binnenuniversum en verscheen er een angstaanjagend zwart gat in.
Je blijft een normaal leven leiden, en mensen om je heen realiseren zich niet eens dat je leeft alsof je in een zwart-witte stille film zit.

Op welk punt verdampt de schaal naar de bodem? Dit is het eerste dat je moet begrijpen voor jezelf, en besluit het probleem van je innerlijke eenzaamheid te begrijpen.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening:

Vermoeidheid. Morele uitputting van routine of eeuwige ophef. Onwaarneembaar, maar langzaam en zeker draagt het bij aan de uitputting van de spirituele krachten.
Stress. De effecten van stress door verlies, plotselinge veranderingen in het leven.
Shock. Akin om te benadrukken, maar toch wil ik graag afzonderlijk benadrukken. Dit is een verraad en andere soortgelijke dingen, waarna de fragiele structuur niet opstaat en 's nachts instort.
Verlies van doelen. Anderen hebben de gerealiseerde doelen niet vervangen (bijvoorbeeld na de voltooiing van een groot project), hun plaats bleef vacant.

De acute periode is ervaren. Maar nu binnen hoor je de angstaanjagende echo van verlatenheid.

Wat nu?

Echt waar? NO-Th-ste. Vreselijk woord, wat in ons geval onverschilligheid, melancholie, apathie, depressie kan betekenen. Alle "charmes" die het leven in wanhoop tot een rechte lijn van hartslag op de monitor kunnen laten lijken. Als niets wordt gedaan, kunnen dingen veel meer onaangename gevolgen zijn dan alleen een gebrek aan gemoedstoestand.

Een persoon houdt niet alleen op geïnteresseerd te zijn in wat er rondom gebeurt, maar ook om voor zichzelf te zorgen, normaal met geliefden te communiceren, sluit. Vanwege verwoesting in de ziel, en de verwoesting in het huis groeit, ontstaan er rommel en een puinhoop. Onverschilligheid, gebrek aan interesse kan vrienden vervreemden.

Om een dergelijke ontwikkeling te voorkomen, is het belangrijk om te begrijpen dat het verschroeide gras in het spirituele vacuüm niets is dan ervaringen uit het verleden die lijken te zijn opgedroogd, maar heel strak de ziel van de ziel bedekken, waardoor de zaden van buiten de vruchtbare laag niet bereiken. En zelfs de meest hardnekkige zaden kunnen niet ontkiemen door een dikke laag verdord gras.

We corrigeren de situatie: we graven het veld op

Wat te doen Het antwoord op de oppervlakte: leeg - vul!
- Vul ... Makkelijk te zeggen, maar moeilijk om te doen. - Met de al bekende onverschilligheid die je tegenstribbelt. En je hebt helemaal gelijk. Maar, zoals bijna alles in de wereld, is het haalbaar, als er een verlangen is.
"Je bent het vergeten, ik heb al heel lang geen verlangens", je zult moeizaam de polemieken voortzetten.

Nee, ik ben het niet vergeten. Dat is waarom we zullen beginnen met verlangen. Van het verlangen om het bestaan te veranderen naar een volledig leven op spiritueel gebied.

Antwoord dat het beter is: in dezelfde staat van een zielloze robot blijven of zich verheugen, nerveus zijn, liefhebben, lijden en gelukkig zijn van deze levende beweging van de ziel? Hint: om de een of andere reden begon je deze regels te lezen, het betekent dat niet alles hopeloos is. Als het verlangen nog niet is ontstaan, druk dan gewoon op jezelf, overwin je persoonlijkheid of wat er nog van over is. Word eindelijk boos: hoe zou een veelzijdige persoon zich in een lege tank kunnen bevinden?

De eerste paar stappen die zullen helpen het proces van "revalidatie" te starten:

Klagen. Zorg goed voor iemand in het vest. Ja, veel mensen denken dat het niet goed is om te klagen. Maar vervaag weg, knarsetandend - nog erger.

Trust. Wees niet bang om hulp te zoeken bij geliefden. Aarzel niet, ze houden van je en zullen daarom begrijpen, luisteren, troosten.

Begrijp de redenen. Neem een pauze. Verlaat. Je moet alleen zijn met je innerlijke eenzaamheid. Voordat je iets zaait en wacht op verse scheuten, moet je de grond opgraven, onkruid en droge graszoden verwijderen. Ontdoen van verschroeide gras.

Zwaai je bevroren emoties. Iemand zal extreme en adrenaline helpen. Iemand - sentimentele films en boeken. Iemand - de overpeinzing van Niagara Falls of de zonsopgang boven het Baikalmeer. En voor iemand - een nieuwe liefde.

Heb je het podium bepaald? En nu - zaai!

Zaaien voor de ziel: een paar eenvoudige tips

Verwoesting heeft betrekking op alle aspecten van het leven. Vul de ziel met een verscheidenheid aan zaden, voedsel, maak er een nuttig, smakelijk en uitgebalanceerd 'dieet' van.

Persoonlijk leven en de wereld van gevoelens. Liefde, tederheid, passie ... Hoe lang hou je het allemaal op het oppervlak van je "dode meer"? Nu, wanneer het water levend wordt, is het tijd om de diepte te meten. Geef je geliefde de gelegenheid om je te verwarmen, hij heeft je detachement al lang getolereerd. Als zo'n persoon niet bestaat, moet je je ziel breder openen en terugkijken. Sterker nog, hij was, je was gewoon zo afstandelijk van alles dat het lot besloot om een belangrijke bijeenkomst te bewaren tot betere tijden.

Betrekkingen met geliefden. Dringend naar je grootmoeder voor thee met jam, in een sfeer van onvoorwaardelijke aanbidding. En dan - aan de ouders. Hoe lang ben je niet van hart tot hart geweest? Dit zijn mensen die van je houden, van ganser harte. De enige tante kan je nu al een jaar niet bereiken, beloof je en bel je niet terug? Zijn je vrienden het zat om te proberen je op te hitsen? Ontmoet iedereen en droom samen over de toekomst.

Werk. Bekijk uw werk vanuit een ander perspectief. Misschien kunnen sommige verantwoordelijkheden creatiever worden benaderd, en dit zal de motivatie vergroten. Of bereken de opties om het te veranderen, maar sluit niet meteen alle uiteinden af, anders loop je het risico om voor een onbepaalde tijd op de bank te liggen, wat de conditie zal verslechteren. Maak kennis met, eindelijk, met collega's dichterbij: onder hen zijn er interessante mensen die klaar staan om je creatieve impulsen te ondersteunen.

Hobby's. Dwing jezelf om akkoord te gaan met alle aanbiedingen van het bijwonen van diverse evenementen: iets zal zeker aanslaan. Zoek een beroep dat fundamenteel verschilt van wat u eerder deed. Dit helpt om uit het gebruikelijke kader te komen, "voer de vlaggen uit". En nieuwe kennissen zullen je zeker frisse, onverwachte emoties geven.

Om de leegte in de ziel te vullen en een bloeiende tuin opnieuw te laten groeien, hoef je alleen maar vreemd genoeg alleen maar te beginnen met het vol te maken en ervan te genieten. Dan zal je wereld stralen met gevoelens en interessante kleuren, en je ziel met harmonie.