Je kijkt naar een persoon, en het is als vertrouwen dat je bewondert. En naast hem is een onafhankelijke man - hij is bang om zijn stem te laten horen en een extra zet te doen. Hoe kun je weer zelfvertrouwen krijgen als je een gegijzelde van complexen wordt? Hoe niet bang te zijn en ten slotte je potentieel uiten? Als je leven als een gevecht is geworden, maar stress geen rust geeft - wordt het tijd om aan het roer van je 'schip' te staan en stereotypen te vernietigen. Laten we zeggen dat onzekerheid "kom op, tot ziens!". Begin de meester van je leven te zijn.
Geheimen van absoluut zelfvertrouwen
Als je de belangrijkste geheimen van absoluut zelfvertrouwen kent, zul je je nooit hulpeloos voelen in de samenleving. Wat de situatie ook is, wat ze ook tegen je zeggen en hoe je ook naar je kijkt, je zult in staat blijven om met je hoofd in de lucht te blijven. Hoe kun je stoppen met de schadelijke gewoonte om iemands 'ik' in het aangezicht van anderen te onderschatten? Een persoon begint zijn eigen belangen te negeren om kritiek te vermijden.
Gevoel voor veiligheid - Dit is een verslaving waardoor je in je comfortzone dichtbij komt. "Stoor je niet in deze zaak, je hoeft het niet te zeggen, zelfs niet te denken" - zulke gedachten brengen geen vreugde, maar nemen integendeel energie weg. In de loop van de tijd wordt zo iemand een slaaf van omstandigheden waarin hij zijn keuzevrijheid wordt ontnomen. Weigeren van een telefoon op een openbare plaats als je bang bent je ogen te ontmoeten met het meisje voor je. Ga voor een groot publiek naar de universiteit. Bescherming van uw rechten op het werk als uw collega's u overleveren.
Mensen zijn onderworpen aan externe invloeden van de samenleving, wat vaak negatieve gevolgen heeft in het leven. De geheimen van zelfvertrouwen zeggen: "Als je vrijheid van binnen voelt, dan zul je uiterlijk de koning van de situatie worden, niet imiteren en niet proberen anderen te behagen tegen je waardigheid."
Eventuele communicatieproblemen? Waarom durf je geen compliment te geven aan de persoon die naast hem zit, vraag hem zijn naam. Dit zal zeker een vriendelijke sfeer creëren, en niemand zal er zelfs aan denken je te veroordelen.
Een andere situatie - je loopt met een boodschappentas de straat af en ernaast zit een dakloze persoon. Als genade in jou leeft - bied hem wat eten. Hier is een liefdadigheidsinstelling en een gedurfde daad, die je kader van eeltgevoelens uitwist. Door onze horizon te verbreden, breken we ons referentiekader.
Het is moeilijk om te voorkomen dat je stil in je knieën gaat, knap en knap met vertrouwen in zijn ogen - dit kost tijd en, belangrijker nog, een groot verlangen om de situatie te veranderen. Het is belangrijk om niet bang te zijn om fouten te maken, omdat ze een sterke persoonlijkheid vormen met een duidelijk zicht op de wereld.
Voor ons zijn er twee keuzes - om jezelf een "gouden nugget" te maken, of om een waardeloos lot te accepteren. De praktijk van "suggestie" helpt om vertrouwen in zichzelf te creëren. Hoe kun je een leider in het leven worden, als je zegt: "kijk naar wat hij heeft bereikt, en je bent een lege plek, je schittert niet, je bent erger dan anderen."
Hoe kun je het vertrouwen van nu terugkrijgen? Begin met het houden van je individualiteit, stop met het vinden van de oorzaken van je onbeduidendheid. Uiteindelijk, begin te geloven in je eigen potentieel.
Om te voorkomen dat je slachtoffer wordt in het belang van andere mensen, moet je principieel zijn. Een vriend heeft geld geleend en je schaamt je om hem te zeggen "hoe zijn er 2 maanden verstreken"? Het meisje manipuleert je om haar geschenken te kopen, of begint je meteen pijn te doen? Je kunt jezelf niet toestaan om te rijden! Het is noodzakelijk om het ongemak weg te nemen en op dezelfde manier met de persoon te spreken. De eenvoudigste manier om het probleem van onzekerheid te begrijpen, is door de verenigde wet van de samenleving - iedereen heeft rechten en plichten.
Als iemand zijn rechten misbruikt, is hij verplicht om aan anderen te denken. Als iemand zijn rechten onderschat, moet hij zijn recht op vrijheid verdedigen. Dit geldt voor alles - werk, thuis, straat. Overal moet je vechten met je innerlijke stem, die langzamer gaat om een belangrijke beslissing te nemen.
Een triviaal voorbeeld is dat het tijdens het transport lastig is om een stop te geven. Of er is een gezelschap van jonge mensen en je moet om een routebeschrijving vragen. Binnenin werkt het ontkenningsmechanisme. Dacht "wat ze van me denken, ik kan niet zeggen, geluk zal me helpen." Er is geen betere oplossing dan dit te doen zonder na te denken. Als het niet grenst aan gevaar, reputatie, dan zou je de situatie niet bij de staart moeten trekken.
Topgeheimen van absoluut zelfvertrouwen
Zodat je jezelf niet onder druk zet of als je niet negatief eindigt, moet je werken aan kritiek. Vaak leggen we zelf stress op, creëren voorwaardelijke problemen wanneer anderen gewoon niet om ons geven. Allereerst moet je niet vechten met de baas, het verkwistende meisje, een vriend, maar met jezelf.
Het is belangrijk om te traceren wanneer een criticus in je wakker wordt en begint te twijfelen, angst zaaien. "Je krijgt altijd een weigering, waarom zou je het proberen als je nog steeds geweigerd wordt." Het pad van minder weerstand nemen is niet het beste idee.
Het is belangrijk om jezelf te laten zien wie heeft hier de leiding en wat heeft hij nodig van het leven. Hoe kun je vertrouwen herwinnen? Om jezelf succes te bezorgen, geloof in het beste, want zonder motivatie zal de astronaut niet in de ruimte vliegen, en de ballerina zal niet optreden in het Bolshoi Theater. Waarom niet zeggen: "Ik geloof dat je deze lange reis zult doormaken, ik weet dat je nu niet gemakkelijk bent, maar we kunnen het aan." Partnerschap zou niet alleen tussen mensen moeten zijn, maar ook met hun innerlijke wereld.
En nu zul je de geheimen van zelfvertrouwen leren die je winnaars in het leven zullen maken:
Om emoties af te weren
Het is noodzakelijk om niet impulsief te zijn "Ik zal alles opgeven, waarom ik het nodig heb, ik ben niemand." Stop jezelf voortdurend de schuld te geven van elke vergissing - het is tijd om van het leven te genieten. Emoties zijn het geluid dat het moeilijk maakt om een duidelijke situatie om je heen te zien. Rust geeft verlichting, maar het geeft vrede, die zo lang niet genoeg was.
Concentreer je op het doel
Concentratie, concentratie en concentratie opnieuw. Hoe kun je je recht om acteur te worden beschermen, als je naar pessimisten en pseudo-adviseurs luistert? Het is belangrijk om negatief denken te vergeten en ideeën te schalen. Een laag zelfbeeld neemt het belangrijkste - de dromen waaruit het leven is gevuld. Wil je over twee jaar succesvol zijn?
Het is noodzakelijk om dit succes aan te trekken door een nieuwe cirkel van vrienden, gewoonten, gedrag, levensstijl. Wil je een boek schrijven? Er zijn geen excuses en we besteden zoveel mogelijk tijd aan het werk, en niet aan lege argumenten "omdat het leuk zou zijn, maar ik kan het niet, ze zetten me onder druk". Wanneer anderen uw doorzettingsvermogen en minimale resultaten zien, zullen zij zeker van gedachten veranderen en misschien zelfs beginnen om uw toezeggingen te ondersteunen.
Wees creatief
Hoe kun je vertrouwen herwinnen? Regelmatig aan het werk gaan. Het vinden van een hobby en het uiten van je innerlijke potentieel is goed voor het moreel. Het leidt perfect af van alles, ontwikkelt vrij denken, elimineert het raamwerk. Tekenen, creëren van creatieve projecten inspireert gedachten over prestaties. Na een sessie van creativiteit, overweldigt energie je ziel, waar geen plaats is voor negatieve en stress.
Om te reizen
De geheimen van zelfvertrouwen omvatten dit "exotische" item. Als de horizon wordt vergroot, komt een persoon uit de gebruikelijke comfortzone. Andere culturen, communicatie in een vreemde taal, onbekende ruimte laat een positieve indruk achter op het zelfrespect.
Na de wereldtournee begint het vertrouwen in de lucht te stijgen en nadat de berg is veroverd, verliezen alle vooroordelen hun betekenis. Waarom niet periodiek naar onbekende steden gaan, jezelf onderdompelen in een of andere extreme omgeving? De cyclus van gebeurtenissen zal een onzekere persoon actief en doelgericht maken.
Sport en boeken
Sport verhardt de kracht van niet alleen het lichaam, maar ook de geest. Regelmatige lichaamsbeweging helpt: ten eerste om stress te verlichten, ten tweede om karakter te ontwikkelen en een mooi lichaam te vormen. Als u in de spiegel kijkt naar het resultaat van hard werken, verbetert u automatisch uw mening over uzelf. Boeken over zelfontplooiing zijn de beste aanvulling, om de opslag van kennis aan te vullen. De atleet klinkt degelijk en de lezende atleet is een veelomvattende persoonlijkheid.
mededeling
Succes in de samenleving is niet te vinden zonder feedback. Als je met je wilt praten, vriendschap wilt opbouwen, samenwerking wilt opbouwen, moet je openstaan voor prospects. Om een gesprek te kunnen beginnen, om samen het probleem aan te kunnen, om ideeën voor te stellen - dit alles brengt u intuïtief dichter bij de maatschappij. Hoe minder we aan onszelf twijfelen, hoe sneller we onze plaats onder de zon vinden. We riskeren niets als we proberen de ziel van het bedrijf te worden, we willen contacten leggen, in het openbaar spreken. Integendeel, het maakt je een heldere, unieke persoonlijkheid die uit de grijze massa komt.
Je hebt het einde bereikt en dit betekent dat je het pad van het individu met een actieve positie in het leven al hebt bewandeld. Hoe kun je vertrouwen herwinnen? Word een coach voor jezelf en in staat om de klap van zowel de samenleving als haar innerlijke wereld te reflecteren. Streef niet naar het ideaal - vaak is het gekunsteld en geen aandacht waard. Vind je dit artikel leuk? Deel het op sociale netwerken met vrienden die professionele ondersteuning nodig hebben.
