Waarom is luiheid niet meer als een rusttijd beschouwd en wordt het er nog meer beu van? Hoe begin je iets te doen, geen aandacht schenken aan allerlei dingen? Waarom kan de dag niet de taken uitvoeren waarvan uw toekomst afhangt? Als uw tijd wordt weggenomen door onnodige dingen, dan is dit artikel nuttig voor u. Het is tijd om voor geluk te vechten en niet in het dode punt te staan. Hoe niet om in de "gebroken trog" te blijven met tijdelijke geneugten? Er is altijd de verleiding om alles uit te stellen tot later, maar nu niet!
Hoe te begrijpen dat het tijd is om te veranderen
Wanneer de dag niet begint met het opladen, een krachtige ziel, het plannen van zaken voor de hele dag, maar het bekijken van soc. netwerken - het is het overwegen waard. Urenlang om onnodige video's op internet te bekijken en vervolgens te klagen over het gebrek aan tijd, te laatheid. Deze verbinding zal velen vangen. Ook mijn tijd achter de tv doorbrengen, dingen uitdoen voor later, in het belang van nog een wandeling met vrienden - dit gedrag belooft geen duidelijke vooruitzichten. Hoe kun je iets beginnen te doen door te studeren, als je elke 5 minuten kijkt, heeft iemand dan een bericht op het forum geschreven?
Als grappige video's over katten u meer interesseren dan het lezen van een belangrijk boek, zakelijke training, klik dan op de knop "Urgent Reboot". Het is belangrijk om de geest zoveel mogelijk te beschermen tegen irriterende stoffen die u bij elke bocht arglistig wachten.
Geen kracht om te weerstaan aan het kijken naar de show, wanneer zal het examen binnenkort plaatsvinden? Je kunt naar de bibliotheek gaan, waar precies zo'n gedachte niet zal zijn. Om tijd te besteden aan sport, moet je niet op de bank gaan zitten, maar eerder gaan hardlopen. Van de kant van de aandacht van het individu selecteert zijn omgeving en, vooral, interesses. Het concept 'innerlijke stem' in de psychologie betekent het vermogen van een persoon om op een onderbewust niveau te denken.
Tegen de achtergrond van luiheid, kan een persoon denken "Ik ben duidelijk onnodige dingen aan het doen", of omgekeerd "je verdient het, de dingen kunnen tot morgen wachten." Vooral vaak gebruikt een persoon de regel "om iets aangenamer te voltooien, en dan door te gaan naar de verantwoordelijke persoon." Bekijk eerst de video op YouTube en ga vervolgens zitten om teksten te schrijven. Of strek de thee 40 minuten uit en besluit vervolgens Engelse cursussen te volgen.
Hoe kun je iets gaan doen als iemand zich moe voelt, niet wordt verzameld? Irrationeel gebruik van tijd leidt tot een verkorting van de tijd voor potentieel belangrijke zaken. In een ontspannen toestand is het moeilijk om weer in het beroepsleven te komen. Om dit te doen, zou u tijdelijke onderbrekingen moeten nemen om zenuwachtige spanning te verminderen, maar niet om in een lange "slaap" te gaan. De volgende oefening helpt om in een staat van toon te blijven.
Hoe begin je iets te doen?
Het is belangrijk om een analyse te maken van hun houding ten opzichte van werk. Dit is nodig om luiheid en gebrek aan motivatie te overwinnen. Zelfanalyse helpt om duidelijke, goed geplande doelen te bereiken. Het is noodzakelijk om duidelijke problemen te identificeren die jarenlang het recht op een gelukkige toekomst hebben gekozen.
Het is tijd om te veranderen komt op dat moment dat je je realiseert dat:
- Geen zin om een bepaald ding op een permanente basis te doen. Constantie neemt alle verlangens om te werken weg, dus het is belangrijk om te leren concentreren.
- Je weet niet wat precies tijd zou moeten krijgen, maar je bent klaar om de 'verderfelijke' gewoonten op te geven. Onzekerheid dringt een hoek in en maakt een persoon gegijzeld door omstandigheden.
- Interesse in het "werk van het leven" verdwijnt met een hoge snelheid. Dromen hebben die waarde niet, dus er is geen motivatie om vooruit te gaan.
- Zinloze dingen kosten te veel tijd en leiden constant af. Het is noodzakelijk om de invloed van stimuli te beperken, omdat de "horizon" aan de voorkant duidelijk wordt.
- Persoonlijkheid houdt op te geloven in succes bij de eerste mislukking. Het is noodzakelijk om de wilskracht te cultiveren, maak je geen zorgen om welke reden dan ook. Fouten stellen u in staat om te verbeteren en een professional in hun vakgebied te worden.
- Angst om interessant werk te doen is groter dan werken met laag betaald, nerveus werk. De comfortzone heeft je tot slaaf van omstandigheden gemaakt. Waarom niet een beslissende stap zetten en nieuwe horizonten openen.
- De zaak eindigt niet tot het einde, dus de resultaten zijn gewoon niet beschikbaar. Het zou tot het einde moeten leiden en op een verantwoorde manier tot dit moeten komen.
Wanneer een persoon zich realiseert wat deze uitspraken betekenen, zal hij begrijpen hoe hij vandaag iets gaat doen. Denken dicteert aantrekkelijke beelden die moeilijk op te geven zijn. Het is belangrijk om een systeem van prioriteiten te bouwen, waar plaats is voor taken, extra taken en dus "irriterende stoffen". Genetisch gezien heeft de mens energiebesparingen. De gewoonte om niet van de ene plaats af te wijken, ontwikkelt zich tot een levensstijl.
Tegen de achtergrond van constante rust, frivole handelingen, lijkt het idee van een carrière als acteur krankzinnig. Hier moet je jezelf beheersen en naar de castings gaan, opnieuw nerveus zijn, tientallen pagina's tekst leren. Maar hoe zit het met de gedachte aan een aantrekkelijk lichaam? Stop! Het vereist ook het verminderen van het verbruik van favoriete taarten, waarom dan afvallen? Als u niet tevreden wilt zijn met dezelfde omstandigheden, is het tijd om te veranderen in een richting die ongebruikelijk is voor ons.
Onaangenaam werk of hoe moeilijkheden te overwinnen
Hoe begin je iets te doen zonder de wens om verantwoordelijkheid te nemen? Niet elke wens zal in het belang zijn, dus wordt het automatisch naar de "verre box" gestuurd. Het belangrijkste geheim is: "Luiheid van een aangename bezigheid is in staat om een schijn van zelfmarteling te maken" Wanneer we constant in staat van paraatheid zijn - het wordt als normaal beschouwd en veroorzaakt geen ongemak. Na een lange pauze wordt dezelfde activiteit al geforceerd en wordt de persoon depressief.
Hoe niet bang te zijn voor eentonig werk, zonder daarbij de interesse te verliezen? Wees verstandig afgeleid! Hoe begin je iets om het kind te doen, als hij gedwongen wordt om voortdurend aan de lessen te zitten, niet toe te staan de cartoon te bekijken? Hij voelt, net als elke volwassene, de aanval binnenin.
Als hij nu wordt verbannen, moet deze kwestie met alle middelen worden uitgesteld. Negatieve emoties laten een sterke indruk achter op verlangen. Je kunt een benadering van elke activiteit vinden als je geen "eekhoorn aan het stuur" bent Routine trekt echt energie, en vroeg of laat zal het individu een reden vinden om het te vermijden. Om de balans tussen emoties en levensstrategie te behouden, is het belangrijk om op tijd te "vertragen" en te "starten" in de tijd.
Het is tijd om uw houding ten opzichte van zaken te veranderen of hoe een dagelijkse routine van hoge kwaliteit eruitziet:
- Ochtend 7:00. Niet zo vroeg als Bill Gates of de oprichter van IKEA, maar niet 13:25 zoals eerder.
- Verkwikkende opladen en douche. Ze helpen je om gedachten te verzamelen en jezelf niet toe te staan naar bed te gaan.
- Evenwichtig ontbijt. Letters in de e-mail controleren.
- Distribueer zaken op belangrijkheid. Ga naar het eerste deel van het werk.
- Neem een pauze voor niet veel beweging, snack.
- Blijf werken. Stel dat hier de primaire taken zijn voltooid.
- Nu kun je de literatuur lezen die een aantal maanden onder de knie was. Of is het een cursus vreemde talen, een andere beroepsopleiding.
- Planning voor morgen en vrije tijd. Elk uur moet met voordeel worden uitgegeven.
De dagelijkse routine is de basis van een succesvolle persoon die in een bepaald gebied slaagt, en misschien meerdere tegelijk. Als een persoon bijvoorbeeld in een nachtdienst werkt, wordt zijn dag eenvoudigweg voor een fractie van de tijd verplaatst, maar de essentie blijft hetzelfde. Het is de moeite waard om te beseffen hoe belangrijk het is om tijd te besparen, hoe de beslissing om te handelen al voor u zal werken.
Hoe begin je iets te doen? Neem verantwoordelijkheid voor je toekomst op je schouders en ontken je zwakheden. Controle stelt u in staat om het pad van alle overbodige weg naar het meest waardevolle te sluiten - uw tijd. Als de informatie nuttig was, deel deze dan met mensen die nu geen actie kunnen ondernemen.
