Niets duurt eeuwig, inclusief relaties, zelfs als het om liefde gaat. Maar hoe de scheiding van je geliefde te overleven, als alles zo onverwachts gebeurde.
"Plotseling gebeurt er niets
Het allereerste wat je moet realiseren en begrijpen is noodzakelijk. Als hij besloot te vertrekken, betekent dit dat de relatie op de een of andere manier niet geschikt was voor beide. Gewoon een vrouw probeert ze altijd te redden, en de man is een experimentator. Dat is waarom hij vaak als eerste vertrekt.
Je moet ook begrijpen dat niemand iets aan iemand verschuldigd is, en inderdaad, er zijn geen helften, omdat we allemaal volwaardige mensen zijn zonder de helft, wat betekent dat we alleen bij een persoon kunnen leven zolang deze relaties voor beiden comfortabel zijn. Verder is het niet nodig, omdat het al pijnlijk is en daarom niet productief, en dit is niet langer liefde. Ja, mensen met liefdesverslaving kunnen vele malen samenkomen en divergeren, terwijl bij elke poging de relatie steeds erger wordt, maar dit is geen liefde, maar ziekte. Waarom laat je haar in het leven? Als het onmogelijk voor je is om zonder iemand te leven, dan is er iets ongunstig in je ziel en psyche.
Maak een einde
Dit leesteken helpt je de pijn van afscheiding te overleven. Accepteer het gewoon zoals het is en laat je partner vrij als je wilt. Herken zijn recht op vrijheid. Misschien zal het lot je na jaren weer onder ogen komen, maar dan zul je beter en volmaakter zijn, wat betekent dat je relaties perfecter zullen zijn. Maar dit is dan, maar voor nu, kijk naar jezelf, niet de helft, en laat de voormalige partner hetzelfde doen.
U kunt zijn telefoonnummer verwijderen en uit de lijst met vrienden verwijderen. Het belangrijkste is - probeer het niet terug te krijgen en hoop op terugkeer te verlaten. Verneder jezelf niet. Achter het punt is er een nieuw leven.
We vervolgen alle obsessieve gedachten
In veel crisissituaties lijden we niet aan de situatie zelf, maar meer aan opdringerige en valse gedachten over deze situatie. Begrijp dat deze gedachten onze vijanden zijn. Soms zijn er tips om af te leiden, waaronder aanbevelingen over hoe het gemakkelijker is om te overleven met een geliefde. Maar dit is hetzelfde als dansen op een lezginka voor de vijand of zich afwenden, gewapend. Nee, je moet deze gedachten volgen en er eerst volledig in duiken, en dan veranderen in positieve gedachten en ze gewoon niet in je hoofd laten.
Dergelijke vijandige gedachten omvatten die geassocieerd met zelfmedelijden, moedeloosheid, angst ("ik hou niet meer van iemand", "wat ga ik doen zonder hem"), gedachten over een voormalige partner of over wie hem scheidde, evenals zelfgerichte agressie ("hij stopte omdat ik een verliezer ben"). Wat te doen? Vergeef jezelf en je partner voor je fouten. En ook - bedank het lot voor de ervaring. En het belangrijkste is om er zeker van te zijn dat negatieve ervaringen niet opnieuw zullen gebeuren en niet nodig zijn.
Wat niet te doen
- Achtervolg en eindeloos dingen uitzoeken. Onderbreek de telefoon van de ex-partner niet en kijk niet naar buiten. Als je echt wilt dat hij terugkomt, laat dan geen negatief achter. Ja, en het gevoel van eigenwaarde overal mee naartoe nemen.
- Revenge. Van dezelfde serie als de vorige fout. Dergelijke acties zullen alleen de eerste helft van de juistheid van de beslissing overtuigen.
- Koester je verdriet en close binnen de vier muren. Nee, het is nodig om te leven en te lijden, maar het is beter om te klagen bij één vriend dan bij honderden vrienden op het sociale netwerk. Weet gewoon dat als een deur gesloten is, de andere, interessanter, op het punt staat te openen.
- Stop met jezelf te verzorgen. Geen reacties. Je hebt één lichaam, dus zelfs na het scheiden blijven we goed eten en sporten, gaan we naar een schoonheidssalon, enz.
- Vertel ook niemand de slechte dingen over de ex-partner of start een nieuwe relatie. Ze zullen hoe dan ook niet goed zijn, wat een nieuwe teleurstelling en een nieuwe scheiding betekent, en misschien de gewonde ziel van iemand die bij je wilde zijn.
Wat kan gedaan worden
- Morst je emoties. Je bent geen sneeuwkoningin en geen dode macho, dus je kunt tranen vergieten, schreeuwen, huilen bij een vriend in een vest, enz. Dus geestelijke wonden zullen sneller genezen. Het belangrijkste is om het niet te lang te doen, anders wordt het een gewoonte. Vind je het leuk om een zeurder te zijn?
- We zijn afgeleid. Nee, we slaan niet alle grafen aan en keren ons niet af van de vijand, maar leven een vol leven - werk, interessante en ongewone activiteiten, vrienden, feesten.
- We experimenteren. Meisjes kunnen beter experimenteren met uiterlijk, mannen - met de situatie in het appartement en met koken.
- Wees creatief. Toen je een stel had, had je niet genoeg tijd om muziek, poëzie of dansen te leren. Daarin, het moment waarop je in je kunst nieuwe emoties kunt investeren. Er zijn er nu veel, maar ze zullen absoluut afleiden van negatieve creativiteit.
- Help degenen in nood. Je kunt zelfs niet naar internaten of ziekenhuizen gaan, maar gewoon om de grootmoeder naar het theater te laten gaan, om de oudere buurvrouw te helpen, haar vriend te entertainen, die helemaal geen privéleven heeft.
- We gaan op reis. Het is altijd nodig om de situatie te veranderen, maar als het nu winter is en geen geld heeft, dan is het misschien een wandeling buiten de stad naar het bos. Als het al warm is, is het tijd om naar de zee te gaan. Een verandering van omgeving is een krachtige energie-aanvulling.
Geef jezelf niet de kans om ongelukkig te zijn
Zelfs als het nu eenzaam is, moet je je verheugen. Zelfmedelijden en vastzitten in iemands verdriet is een teken van onvolwassenheid. Iemand is volwassen en geestelijk is het onwaarschijnlijk dat hij lang zal lijden. Bovendien zijn je tranen door niemand anders nodig dan de jaloerse en de vijanden. Geef ze geen reden tot plezier en onthoud dat iemand je altijd nodig heeft. Stel jezelf voor aan deze persoon, maar niet aan verdriet en eenzaamheid! Zie ook:
Hoe vergeef het verraad van een geliefde - 5 tips
Hoe niet beledigd te worden door mensen: 7 manieren van praktiserende psychologen
