Er zijn veel redenen waarom veel vrouwen en mannen niet gelukkig zijn met hun leven. Ze zijn ervan overtuigd dat de hele omgeving een obstakel vormt voor hun geluk. Maar is het echt ?! Hoe vaak zijn de mensen om ons heen verantwoordelijk voor onze problemen? Dat klopt! Geef de criticus zelf de schuld. Met kwade gedachten creëert hij een glazen kooi voor zichzelf. Woorden vullen donkere kleuren in huis.
Daden stoten af van het leven van geliefde en liefhebbende mensen. Hij is helemaal alleen. Hij blijft rotten op deze plek en verspreidt woede over andere mensen. ALMA Academy of Women's Wisdom en haar leidende trainer, Tamara Ra, vertelt hoe je met een criticus moet omgaan.
Hoe de criticus te herkennen?
Een of twee tekens volstaan:
Ontevreden gezicht.
ALMA Academy licht het symptoom van het voorbeeld toe: kom naar het bedrijfsfeest voor het nieuwe jaar met collega's in het mooiste instituut van de stad, geniet van prachtige muziek, heerlijke gerechten, een interessant programma. We besloten om het moment vast te leggen en een foto te maken. Na een paar dagen opent u de galerij en ziet u ten eerste niet 30 blije gezichten van collega's, maar de kwaadaardige uitdrukking op het gezicht van uw partner. Onthoud niet hoe de muziek speelde of wat de wedstrijden waren. En de ontevredenen, die voortdurend mopperden. Je zult over hem gaan nadenken en je zult ongemakkelijk worden door het negatieve dat van hem komt. Zulke mensen zitten in bijna elk team. Ze houden altijd niet van alles. Ze verknoeien het algemene beeld van perceptie, zelfs het meest fantastische moment in het leven.
praatjes
De ALMA Academy legt de functie uit met een voorbeeld van een situatie: je communiceert goed met een collega, net als met een vriend. Tijdens de lunch hoor je vuile roddels over je relatie. Je zult je ongemakkelijk voelen. Verlaat het restaurant of denk na over hoe dit misverstand kan worden opgelost, om niet in de ogen van collega's te kijken of in een kwaad daglicht te worden gehouden.
Anders handelen. Blijf luisteren naar het gesprek. Je zult begrijpen dat je niet het voorwerp bent van hun discussies. Roddelen maakt niet uit waar je over moet praten. Maak je geen zorgen dat iemand onnauwkeurige informatie van hun lippen zal horen, ze zullen het niet geloven. Verspil dus geen energie aan hen.
Hoe om te gaan met kritiek?
De manier van gedrag die helpt om effectief om te gaan met kritiek hangt af van de kritiek zelf.
Om te beginnen, leer objectieve kritiek van vooringenomen te onderscheiden. Objectieve kritiek is gebaseerd op de wens van de geadresseerde om het gedrag ten goede te verbeteren. Als de bron met goede bedoelingen, luister en denk na over zijn mening. Misschien accepteer je zijn standpunt, het zal acceptabel voor je zijn, en vergeet dan niet te bedanken.
In de regel hebben we vooringenomen kritiek. In dit geval probeert de gesprekspartner ons leven te manipuleren. Dientengevolge infecteert hij ons met slechte gedachten, welzijn. Wat te doen in dit geval?
Verzend quarantainekriter.
Vergeet niet dat zo iemand drager is van een besmettelijke emotionele ziekte. Communiceren met hem leidt alleen maar tot geïrriteerdheid, woede en haat voor zichzelf en anderen.
Als je op dit moment iemand herinnerde met een dergelijke diagnose, neem dan gerust de telefoon in handen en verwijder deze van je vrienden op sociale netwerken en vanaf je notebook. Lijkt dit absurd ?! Probeer het te doen en je zult zien hoe je leven zal veranderen. Je zult zelfs de smaak van water op een nieuwe manier beginnen te voelen, om nog maar te zwijgen van hoeveel je van het leven houdt en echt genot zult krijgen van de meest gewone, op het eerste gezicht, dingen.
Denk aan de laatste keer dat je met kinderen in de tuin hebt gespeeld. En zodat ze niet aan het werk denken, aan een collega die op vakantie ging en u midden in de verslagperiode verliet ?! Een jaar, twee, drie terug?! Natuurlijk, weet het niet meer. Stel je nu voor dat je de taken gelijk hebt verdeeld en alles op tijd hebt uitgevoerd. Hoe leuk het zal zijn om een vrije dag vrij te nemen en tijd door te brengen met het gezin, niet na te denken over het werk en geen woede op te bouwen over collega's.
De hoofdregel bij elke kritiek is om bij jezelf te beginnen. Stop met het bekritiseren van je acties, acties, denken dat anderen schuldig zijn in deze situatie. Met zulke gedachten eet je jezelf van binnenuit. Trouwens, dat is waarom je niet kunt ontspannen en volledig kunt ontspannen. Geluk is niet met jou, je bent gevangen door haat en woede.
Maak geen excuses.
Wanneer je excuses begint te maken voor een criticus, ruzie maakt met hem, laat je automatisch de woede in je leven, verzamel haat en vernietig alle positieve emoties.
Val niet aan.
Hoor kritiek en onmiddellijk terugslaan ?! Waarom vallen op het niveau van kritiek en vergiftigen je leven?
Het spijt me.
Verberg boosheid en wrok jegens deze persoon niet, dus alle haat zal in je zijn. Laat alle kwade gedachten los en bid oprecht voor hem met een open hart. Vraag het universum om hulp zodat deze persoon het gif in zijn hart kwijt kan raken.
Niet behandelen.
Als u geen ervaren mentor bent, bemoeit u zich niet met het leven van de patiënt als een arts alle gereedschappen bezit om met besmettelijke emotionele ziektes om te gaan. Door te proberen de gesprekspartner te luisteren en te ondersteunen, onderwerpt u uw emotionele centrum aan een infectie. Als u wilt helpen, stel voor contact op te nemen met een expert op dit gebied en hij zal u een passende behandelingskuur voorschrijven.
Hoe het negatieve te reinigen?
In één dag gaat er een enorme hoeveelheid informatie door ons heen. We gaan naar de bus en horen de vloekwoorden van de chauffeur, op het werk ontmoeten we ontevreden collega's, luisteren naar de wrok van vrienden, familieleden.
Een slecht woord, alsof ashes tot rust komt in karma en ons van binnenuit verwent. Hoeveel slechte gedachten horen we elke dag en hoeveel spreken we uit ?! Ons karma is gevuld met zwarte as. Vanaf hier en al onze mislukkingen en ontevredenheid met het leven. Daarom is het zo belangrijk om niet alleen je spraak en de spraak van je geliefden te bekijken, maar ook om je karma te zuiveren, om niet alle woede en haat van binnen te houden, niet om te rotten. Probeer je gedachten helder te krijgen en open de weg naar nieuwe uitdagingen! Je zult zien hoe je leven zal veranderen en ten slotte zul je prestaties op de weg naar je doel opmerken!
