"Hallo. Ik ben 43 jaar oud. Ik heb onlangs op eigen initiatief mijn civiele echtgenoot uitgeschakeld. En onlangs kwam ik er per ongeluk achter dat hij een nieuwe relatie probeert te starten. Gevoelens laaiden op in mij en ik besloot om de relatie te herstellen.
Ik schreef hem en hij reageerde. Ik was zo bezorgd en nerveus omdat hij op zoek was naar een nieuwe vrouw, dat ze alle mogelijke fouten maakte: ze begon zich oude problemen te herinneren, gaf hem de schuld voor hen, legde zichzelf vervolgens uit om lief te hebben en vroeg om relaties te herstellen.
Hij ging eerst naar het contact en sloot toen, stopte met reageren op brieven en telefoontjes. In dit geval blijft zijn roman evolueren, alleen door correspondentie. Ik weet dat hij pas na onze pauze met haar begon te communiceren, ze studeerden samen en hebben elkaar al 20 jaar niet gezien. Ik denk dat hij gewoon de wig slaat.
Vertel me hoe ik mijn fouten kan oplossen? Hoe een relatie te herstellen? De situatie wordt gecompliceerd door het feit dat we in verschillende steden wonen. "
Polina, Saransk
Antwoord van de psycholoog:
Ik geef toe, ik was verrast dat je uit je brief niet begreep waarom en waarom je je ex-man (zij het een civiele) wilt teruggeven. De enige hint die ik zag is: "Ik ontdekte onlangs bij toeval dat hij een nieuwe relatie probeerde aan te gaan.Gevoelens laaiden op in mij." Begrijp ik het goed dat de basis van je verlangen om een man terug te geven, zijn wens is om relaties met andere vrouwen te ontwikkelen?
Dan heb ik twee ideeën: 1. De man stopte met piekeren en interesseerde je, dus je besloot om de relatie te beëindigen, maar toen bleek dat hij van belang kon zijn voor iemand anders, betwijfelde je: "Vergiste ik me niet ?!" ; of 2. Je bent in het gevoel van eigendom gesprongen: "Ik heb hem net verlaten, hij moet lijden, en hij, zie je, heeft al een nieuwe gevonden!"
Als ten minste een van deze versies dicht bij de realiteit staat, dan zijn zeer belangrijke vragen die u zichzelf moet stellen: Wat wil ik doen? Wil ik echt mijn leven en het leven van mijn ex-man alleen vernietigen van jaloezie of mijn eigen onzekerheid? Wat wil ik bereiken door het terug te sturen? En wat zal er dan gebeuren: onze relatie zal veranderen, of ben ik klaar om terug te keren wat ik nog over heb?
Deze vragen, in de eerste plaats, zullen je de gelegenheid geven na te denken over jezelf, over je verlangens en behoeften. En als je nadenkt, zul je nog steeds in het volste vertrouwen blijven dat je je man terug wilt brengen van oprechte gevoelens voor hem en het vertrouwen dat je hem gelukkig kunt maken, dan moet je een grondig zelfonderzoek doen.
Je schrijft dat je "fouten wilt corrigeren", maar je weet niet hoe. Ik kan deze vraag niet beantwoorden, omdat alleen jij alle antwoorden kent. Bovendien kan ik je niet eens sturen, omdat ik geen idee heb van de fouten waar je het over hebt. U kunt zelfs weten hoe u enkele fouten moet corrigeren, maar u weet niet zeker of dit zal helpen.
En hier wil ik zeggen: voor jou, in de eerste plaats, moet je de fouten analyseren die je hebt gemaakt en maken in je relatie, de gevolgen van deze fouten, het alternatief voor je gedrag (dat wil zeggen: "Hoe kan ik me anders gedragen om te vermijden of deze fouten minimaliseren? ") en zich anders gaan gedragen met uw ex-man. Maar weet je wat hier het belangrijkst is? Je moet dit doen om niet terug te komen! Je moet dit doen voor je toekomstige geluk, voor je zelfontwikkeling, en de man zelf zal beslissen of hij wel of niet naar je terug zal keren! Aan u die de beste bent geworden! Aan jou, met respect voor jezelf!
Misschien is dit het moeilijkste om te beseffen dat je je ex-man en zijn beslissingen niet kunt controleren en beheren, omdat dit zijn oplossingen en zijn leven!
Als u vragen of opmerkingen heeft, kunt u contact met mij opnemen per e-mail die op mijn pagina op de site staat (zie de handtekening aan het einde van het antwoord). Misschien wil je je gevoelens, emoties en verlangens meer in detail bespreken. In dit geval kunt u op tijd een intern consult in Moskou of een Skype-consult organiseren.
Consultant Psycholoog Ksenia Terentyeva
