Het brein is geen prullenbak, je kunt het nergens mee gooien. "Lege" calorieën van nutteloze informatie schaden het intellect niet minder dan een figuur. Hoe een menu voor de geest te ontwikkelen? Hoe het intellect voeden voor zijn ontwikkeling? Om alleen nuttige producten voor de hersenen te krijgen, laten we een parallel trekken tussen een gezonde levensstijl en manieren van leren.
Wat zijn leermethoden: een nuttig dieet voor de geest
Manieren om te leren zijn verschillende soorten en methoden om kennis of vaardigheden te verwerven. Met de moderne stroom van informatie, is de vraag niet waar het te krijgen is, maar wat ermee te doen. Meer en meer mensen omvatten vitamines, eiwitten of vezels in het dieet. Maar ze blijven alles in de hersenen gooien: reclame, nieuwsfeeds, virale verhalen op het net. De extra informatie verstopt de hersenen op dezelfde manier als het geheugen van de computer. Maar het zal niet mogelijk zijn om "bestandsreiniging" uit te voeren - alles wat daar is zal voor altijd blijven. Daarom is het belangrijk om informatie te filteren voordat deze in permanente bestanden terechtkomt. Dit gebeurt met behulp van een uitgebalanceerd menu om te leren.
De gelijkenis van een gezonde levensstijl met leren:
- Dosering en variëteit. Voedingsdeskundigen weten: als je een nuttig, maar eentonig voedsel opslorpt, houdt het op te worden geabsorbeerd. Met kennis allemaal hetzelfde. Te veel zal niet verteren. Een monotoon voedsel voor de geest verveeld. Fictie - het is erg smakelijk om de stemming te verbeteren.
- Eiwitten, vetten, koolhydraten. Net als bij het juiste dieet, moet alles evenwichtig zijn in leren. Een overvloed aan heilzame stoffen is even schadelijk als hun tekort. Droge theorie moet worden afgewisseld met een periode van vaardigheden.
- Regelmatigheidstraining. Persblokken verschijnen niet na een bezoek aan de hal. Een certificaat op de muur na een slimme training vermaken alleen het zelfrespect. Om te groeien moet je regelmatig je biceps, triceps, hersenen en vaardigheden pompen.
- Coach. Een coach is een professional. Hij zal niet alleen een plan ontwikkelen: training of zelfontplooiing, maar ook de juiste tactiek van training kiezen. Hij zal helpen met advies, ondersteuning, verhoging van de belasting of lof voor het resultaat. En als een bonus geeft het feedback zonder onnodige emoties.
- Zelfdiscipline. Wanneer er geen beheerder in de buurt is, is het moeilijk om de extra boterham te weerstaan. Of ga niet op de bank liggen om door het internet te kijken. Willpower zal helpen om af te zien van de eerste en van de tweede.
- Wisseling van belasting met rust. Intensieve training moet worden afgewisseld met een periode van ontspanning. Anders heeft het lichaam geen tijd om te herstellen. Op school allemaal hetzelfde: het brein heeft tijd nodig om informatie te verwerken.
Soorten leermethoden
Sport en onderwijs hebben één gemeenschappelijke filosofie: het pad van een amateur naar een kampioen kan niet worden gehaald zonder een mentor en zelfdiscipline. Laten we de manieren van trainen vergelijken met het voorbeeld van trainen in de sportschool en professionele groei.
Zelfstudie
Ochtendoefeningen helpen om zelfdiscipline vast te stellen, spieren in vorm te houden, maar zullen geen geweldige resultaten opleveren.
In het begin is leren chaotisch - boeken, educatieve kanalen, artikelen, blogs worden willekeurig gelezen. Gaandeweg begint een duidelijke bewegingsvector naar het doelwit te verschijnen. Het legt zijn eigen bibliotheek met nuttige boeken, links naar de benodigde materialen, contacten en de namen van mensen die gelijk willen zijn.
werkplaats
Een gezelschap nieuwkomers komt naar de sportschool. Allen zijn enthousiast, maar geven vaag weer hoe de bar er in werkelijkheid uitziet.
Deelnemers verzamelen zich op het afgesproken tijdstip bij hetzelfde publiek. De facilitator houdt een korte lezing en de resterende tijd wordt besteed aan het aanscherpen van de vaardigheden. Bedrijfsseminars worden vaker op de werkplek gehouden. Psychologisch of auteursrechtelijk onthullen gemeenschappelijke thema's.
opleiding
Van het hele bedrijf is slechts één persoon klaar om door te gaan. We hebben een trainer nodig om een trainingsplan te ontwikkelen en de belasting te berekenen.
De identiteit van de coach komt naar voren. Het vermogen om beloften van "succesvol succes" te onderscheiden van nuttige informatie komt met ervaring. Maar de voordelen voor de deelnemers zijn grotendeels afhankelijk van hun activiteit. Een hand die in de tijd is gesteld en de gestelde vraag zal helpen om het onderwerp in de juiste richting voor u te brengen.
webinar
Het idee om deel te nemen aan de competitie komt vanzelf. Je moet op zoek naar een deskundige persoon op het gebied van training. Het vinden van dit in uw stad is moeilijk. Internet komt te hulp.
Webinars of online seminars voor veel bedrijven vormen de belangrijkste leermethode. Gastwebinars worden gehouden voor een open publiek, maar met het doel informatie te verzamelen over potentiële klanten. Over het verkopen van webinars verkopen kennis, ervaring, vaardigheden, ideeën. Handig voor inwoners van kleine of afgelegen steden, waar de concentratie van dergelijke evenementen tot nul neigt.
Mentor of mentor
Verlichting van spieren doemt prachtig onder de huid op, maar je hebt een mentor nodig om te kunnen concurreren. Hij hoeft geen kampioen te zijn, maar zijn studenten moeten kampioen worden.
Een mentor of mentor erkent de prestaties van hun studenten, maar houdt ze in de plooi om niet van de cursus af te wijken. De eerste mentoren zijn de hoofden of projectmanagers. Ze zijn oprecht blij wanneer enthousiastelingen bij de nieuwelingen zijn met de wens om verder te groeien. Mentors zijn pragmatischer, ze werken voor geld. Mentoren geven ook aanbevelingen aan hun afdelingen. En zonder hen in de zakenwereld moet je er niet doorheen komen.
De cursus van de auteur
De voorbereidingen voor de competitie gaan door. Maar het reliëf is niet minder belangrijk dan het vermogen om te bewegen op het podium. Nu moet je de mening van een expert kennen over de kansen van een deelnemer om te winnen.
Veel beroemde coaches voeren hun eigen betaalde online cursus. Eerst komt de theorie in de vorm van mailing. Dan - een praktische taak, check, discussie, debriefing, check opnieuw. Het resultaat van training is een certificaat. Een soort kwaliteitskeurmerk voor een persoonlijk CV.
Zakelijk kamp of stage
De deelnemer komt naar de competitie. De sfeer is gespannen, maar er is een mogelijkheid om alles over jezelf te ervaren.
Het businesskamp vindt plaats in de sfeer van een businessgame voor degenen die een eigen bedrijf willen starten en voor degenen die het al hebben gemaakt. Wat geeft hij? Nieuwe kijk op zaken en nieuwe kennis voor de manager. Dit is meer dan leren, dit is leven.
"Sneller, hoger, dapperder" - het motto van de Olympische Spelen betreft niet alleen fysieke fitheid, maar ook vastberadenheid. Hoewel atleten winnen, is de overwinning op zichzelf net zo belangrijk. Het verzorgen van je fysieke conditie beïnvloedt je zakelijk succes, maar perioden van intensieve training moeten worden afgewisseld met rust. Dit is de basis van de hartslag van je leven.
