We zullen vertellen over het emotionele persoonlijkheidstype, en het ook geven kenschetsing en adviseer emotionele containmenttechnieken.
Daarnaast beschrijven we de verschillen in emotionele en emotionele communicatie.
Emotioneel - wat is het in de psychologie: definitie
emotiveness - de eigenschap van het karakter, wanneer de gebeurtenissen die er plaatsvinden, te sterke en stabiele emoties oproepen.
Tegelijkertijd, in tegenstelling tot het cholerische temperament, waar emoties worden uitgesproken, impliceert emotie ook het langdurig bewaren van deze emoties.
De man met de emotionele psychopaat extreem gevoelige waarnemingen elk incident in het leven.
Emotioneel psychotype: beschrijving
Persoonlijkheid met emotionele accentuatie van karakter reageert scherp op levensgebeurtenissen, zowel positief als negatief.
In dit geval maakt de paal niet uit - zowel vreugde als verdriet, het emotionele type ervaart levendig, emotioneel.
Een van de belangrijkste onderscheidende kenmerken van emotiviteit - oprechtheid. Wanneer emotioneel emoties ervaart, reflecteren ze ogenblikkelijk op zijn gezicht. Emotieven hebben mobiele gezichtsuitdrukkingen en brengen door emoties hun humeur heel duidelijk tot uitdrukking.
Emotiviteit is eigenaardig menselijkheid.
Mensen met een vergelijkbaar psychotype onderscheiden zich door moreel gedrag, naleving van morele normen en een vreedzame houding tegenover de wereld om hen heen.
verschillen conflictvrijOmdat ze in moeilijke situaties een gemeenschappelijke taal proberen te vinden, maken ze scherpe hoeken glad.
Tegelijkertijd zijn emotionele mensen in elk team opgezet voor een goede stille communicatie, omdat zij zelf intern moeilijk zijn om conflicten te doorstaan. En omdat ze proberen het milieu vriendelijker en vrediger te maken.
Zoals al vermeld, voor het emotionele type persoonlijkheid karakteristieke emotionaliteit. Maar verwar het niet met de cholerische of hysterische emotionaliteit. Emoto geeft niet altijd direct uitdrukking aan emoties.
Het gaat om de reactie op de gebeurtenis - het wordt altijd diep gevoeld voor gevoelige emoties. Maar tegelijkertijd kan een persoon emoties in zichzelf houden en niet uitspreken over zijn gevoelens en gedachten.
Emotioneel radicaal - een persoon wiens emotionaliteit vooral duidelijk te zien is in het personage.
De persoon is een andere emotionaliteit, gevoeligheid, ontwikkelde empathie (het vermogen zich in de plaats van een ander te plaatsen, de gevoelens en gevoelens van de gesprekspartner op zichzelf te voelen).
Emotionele radicalen zijn vaak zacht in communicatie, welwillend, oprecht in de manifestatie van altruïsme.
Van mensen met een vergelijkbaar karakter, creatieve professionals (schrijvers, acteurs, musici, regisseurs).
Maar ze worden niet aanbevolen om naar gebieden te gaan die gerelateerd zijn aan leiderschap, management en het nemen van moeilijke beslissingen (zaken, politiek, management, leger, politie).
Afzonderlijk geïsoleerd emotioneel labiel persoonlijkheidstype. Ze hebben mensen met een snel veranderende stemming of emotionele achtergrond. In één dag ervaren ze zowel overweldigende vreugde als diepe apathie.
Zulke individuen komen heel gemakkelijk in een depressieve toestand terecht vanuit de eenvoudigste problemen. Het is een feit dat, als de taken voor andere mensen eenvoudig oplosbaar lijken, de emotionele factoren de verschijning van het probleem zo volledig mogelijk ervaren.
Daarom zijn ze anders kwetsbaarheid, gevoeligheid, het vermogen om emoties te uiten bij kleine gelegenheden, beïnvloedbaarheid (ze kunnen barsten in tranen na het kijken van een dramatische film of het lezen van een triest verhaal).
Emotie en emotionaliteit in communicatie
Als het woord 'emotief' betekent 'gevoelig, diep ervaren' in de context van de karakterisering van een persoonlijkheidstype, dan in de context van de theorie van communicatie, emotiviteit heeft een andere betekenis.
Bij communicatie vertoont een persoon twee soorten emoties: direct en gepland. Met andere woorden, natuurlijk en opzettelijk.
Wanneer een persoon oprecht reageert op een situatie waarin zijn reactie natuurlijk is - het gaat over emotionaliteit ("Emoties voor jezelf"). Wanneer een persoon een bepaald resultaat van de gesprekspartner wil bereiken, modelleert hij de emotie bewust - dit is emotie in de context van communicatie.
Klassiek voorbeeld - hoe Russen lachen en van Amerikanen houden. We lachen, als de grap of de situatie ons oprecht aan het lachen maakt (emotionaliteit manifesteert zich). Voor Amerikanen is een glimlach een gebaar dat blijk geeft van goede wil, een positieve instelling (gemotiveerdheid komt tot uiting).
Emotioneel antwoordtype bij communicatie - betekent bewust emoties reproduceren om een bepaald effect van de gesprekspartner te bereiken.
Een persoon maakt bijvoorbeeld een beledigd persoon niet omdat hij werd aangeraakt door de woorden van een ander (het zou een emotionele reactie zijn), maar omdat hij een verontschuldiging wil, om de aandacht op zichzelf te vestigen, te lijden. Meestal emotioneel type reactie uitgedrukt in manipulators en energievampiers.
Aanbevelingen voor dit type karakteraccentuering
Een emotioneel psychotype hebben, kan ongemak veroorzaken.
Immers, niet alle gebeurtenissen die er plaatsvinden, zijn even belangrijk en het is de moeite waard om je zorgen over te maken.
Maar voor iemand met emotionele accenten is dit moeilijk - hij kan alles voelen op de diepte van emoties.
Er zijn verschillende aanbevelingen om levensmoeilijkheden te overwinnen en ervaringen te vereenvoudigen.
- Eerdere successen en prestaties. Vaak zijn emotionele kwesties zorgen over twijfels, verlegenheid en overdreven bescheidenheid. Sommige mensen denken dat ze "onwaardig" zijn of "niet getrokken".
In een dergelijke situatie is een effectieve methode om zelfvertrouwen en zelfvertrouwen op te wekken de registratie van eerdere successen en prestaties. Het is het beste om ze niet in het hoofd te plakken, maar op papier.
Zo'n "track record" helpt in moeilijke situaties, met apathie of depressie. Een persoon ziet een echte bevestiging van eerdere prestaties en zijn geloof in zichzelf groeit.
- Comfortabele sfeer. Het is nuttig om niet alleen te denken aan succes in je carrière en zaken, maar ook aan een stabiele emotionele toestand. Als een gevoelsmens innerlijke sterke gevoelens ervaart, is het belangrijk dat hij zich mentaal onderdompelt in de plaats waar hij in werkelijkheid vrede en troost ervaart (bijvoorbeeld zijn eigen kamer, een zomerhuis of een reis in een auto). Geleidelijk gladderen emoties uit.
Een andere soortgelijke methode is om een vreugdevolle gebeurtenis te onthouden (bruiloft, verjaardag, promotie, etc.). Als een emotioneel gemakkelijk een nieuwe emotionele toestand binnengaat, zijn zulke herinneringen goed als manieren om zich te ontdoen van de huidige negatieve emoties. - Emancipatie in communicatie. Mensen met emotionele accenten zijn vaak in contact met een paar of drie personen. Hun sociale kring is niet zo groot dat het soms een probleem wordt. Enerzijds is een klein aantal vrienden goed, omdat het op deze manier mogelijk is om een betere verbinding tot stand te brengen en vriendschap te versterken. Aan de andere kant verslechtert de communicatievaardigheden van een persoon. Het wordt moeilijk voor hem om contact te maken, om de juiste woorden te selecteren. En zo'n experiment, hoe je een vreemdeling op straat moet benaderen en spreken, is over het algemeen vreselijk.
Daarom is het geleidelijk nodig om uit de comfortzone te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten.
Eerste niveau - vind nieuwe kameraden onder gelijkgestemden. Een persoon gaat bijvoorbeeld naar een sportschool - u kunt daar communiceren. Elke plaats zal passen waar mensen met dezelfde interesses zich bevinden. Tweede niveau wanneer communicatie geen ongemak veroorzaakt, om op openbare plaatsen te ontmoeten (straat, openbaar vervoer, wachtrijen). Dus de vaardigheid van communicatie zal zich geleidelijk ontwikkelen en na een tijdje kan de emotieve elk gesprek gemakkelijk ondersteunen.
- zelfspot. Emotionele persoonlijkheden neigen ertoe alles ter harte te nemen, inclusief grappen over zichzelf. Ze zijn beledigd, trekken zich terug in zichzelf. Dientengevolge versnelt de mocker alleen maar harder en plaagt hem emotioneel steeds opnieuw. Hier is het tot op zekere hoogte belangrijk om te onthouden over de grens. Met zelfironie is het niet nodig om het te overdrijven - anders zal iemand zichzelf belachelijk maken, zonder zelfrespect. Maar je zou niet beledigd moeten zijn door elke aanval. Daarom is de beste optie om een grapje te maken. Probeer tegelijkertijd niet venijnig, maar vriendelijk te antwoorden.
Een andere soortgelijke methode is om een vreugdevolle gebeurtenis te onthouden (bruiloft, verjaardag, promotie, etc.). Als een emotioneel gemakkelijk een nieuwe emotionele toestand binnengaat, zijn zulke herinneringen goed als manieren om zich te ontdoen van de huidige negatieve emoties.
Rationele emotieve psychotherapie
De maker van rationele emotieve therapie is Albert Ellis.
De basis van zijn theorie is gebaseerd op het feit dat niet alleen het evenement zelf belangrijk is, maar ook hoe iemand het evalueert. En het is met deze beoordeling en noodzaak om te werken.
Ellis sprak over 2 soorten cognities: beschrijvend en evaluatief. Met andere woorden, over hun objectieve en subjectieve perceptie. Beschrijvende cognitieve - objectieve informatie afkomstig van de buitenwereld. Informatie zoals die is.
En evaluatieve cognities zijn een uiterlijk, een houding van een persoon tegenover de ontvangen informatie.
Ellis zag de oorzaak van psychische stoornissen en neurose in onrealistische beoordeling van de werkelijkheid door een persoon.
Wanneer een persoon niet onpartijdig kan overwegen wat er gebeurt. Een persoon heeft bepaalde overtuigingen, attitudes, principes. En als ze gescheiden zijn van de realiteit, vormt een persoon uiteindelijk een neurose (verwachtingen komen niet overeen met de realiteit).
Daarom is een van de belangrijkste doelen van RET werken aan veranderende rigide, irrationele representaties.
Ellis introduceerde een effectieve en efficiënte methode: «ABC-regeling". Het voordeel is dat een persoon zelfstandig aan zichzelf kan werken, door een dagboek bij te houden.
De essentie van het "ABC-schema" - daar is de gebeurtenis zelf, zijn perceptie door de persoon, de vorming van meningen over het evenement, de analyse van deze mening (waarom de persoon die manier van denken waarnam) en het bewustzijn van de bevindingen.
Met behulp van het schema kan een persoon analyseren waarom hij zo reageert en niet anders. En vervolgens kan verbeter uw stereotype reactie op een meer rationeeldichter bij de realiteit.
Volgens Ellis: rationeel emotieve therapie zou moeten werken met verzachtende attitudes over de wereld, het vermogen ontwikkelen om de gebeurtenissen sober te evalueren en buitensporig zelfgraven te vermijden (overmatige reflectie, zelf-beschuldiging leidend tot depressie en stoppen van de manier om doelen te bereiken).
Gevoelige component in het personage maakt een persoon extreem gevoelig en ervaart levendig wat er rondom gebeurt.
Natuurlijk betekent dit uitroeien vechten met de eigen aard, wat op zichzelf kan leiden tot neurosen en complexen.
Moet kunnen beheers je emotionaliteit en gebruik het op de juiste manier. Dankzij de ontwikkelde sensuele sfeer kunnen emotieven subtiele tinten van emoties in artistieke vorm overbrengen.
Er zijn veel getalenteerde psychologen, creatieve mensen (kunstenaars, ontwerpers, schrijvers), literaire / filmcritici onder emotieven.
Emotioneel persoonlijkheidstype:
