De vraag hoe je je potentieel kunt ontketenen, maakt iemand al eeuwenlang zorgen. En geen wonder. We willen allemaal het gebruik van interne middelen in het beroep, de creativiteit en het persoonlijke leven maximaliseren. Dit is mogelijk, omdat de meeste mensen niet eens verdacht zijn van hun verborgen reserves of ze halverwege gebruiken. Hoe weten we wat we kunnen doen? Hoe kunnen we ons echt realiseren? En waarom kunnen niet alleen kunstenaars en schrijvers creëren? Antwoorden - in het artikel.
Wat is het potentieel?
Capaciteit is een combinatie van de beschikbare middelen en de ontwikkelingskansen die ze hebben. Maar dit is een algemene definitie van potentieel. Deze polysemische term wordt gebruikt in de natuurkunde, taalkunde, scheikunde, filosofie, economie, sociale wetenschappen, waardoor de exacte definitie kan verschillen. Etymologisch is het woord "potentieel" afgeleid van het Latijn "potentialis"-" zijn ". In het woordenboek van buitenlandse woorden is potentieel het vermogen tot manifestatie.
In de psychologie populair concept van "persoonlijk potentieel" - verborgen menselijke vermogens die zich kunnen manifesteren in de creatieve, intellectuele, spirituele, sociale, carrière of morele sfeer van het leven. Menselijk potentieel bevindt zich altijd in het vlak van de toekomst. Als je vandaag iets nieuws hebt gedaan, heb je je potentieel onthuld. Het maakt niet uit of ze hebben gewonnen of gefaald.
Persoonlijk potentieel van een persoon kan vanuit verschillende invalshoeken worden bekeken:
- Als een kracht opgedaan door ervaring.
- Als een bewust vermogen, klaar om te manifesteren.
- Als een middel om je eigen kwaliteiten te realiseren.
- Als reserve reserve van niet-gemanagede vaardigheden voor zelfverbetering.
- Als een kans om te ontwikkelen.
Bij het beschrijven van het potentieel van een bepaalde persoon, worden zijn of haar interne en externe bronnen bestudeerd. Hun combinatie bepaalt een persoon met een hoog of laag menselijk potentieel. Interne middelen zijn genetica, algemene en emotionele intelligentie, mentale, emotionele en mentale gezondheid. Externe indicatoren - verantwoordelijkheid, zelfrespect, moraliteit, interne cultuur, een favoriet ding en een verlangen om te groeien.
Wat is de index voor menselijke ontwikkeling
Vooruitzichten voor menselijke ontwikkeling worden gebruikt om individuele groepen en de hele samenleving te karakteriseren. Om de voortgang van verschillende landen te meten, een Amerikaanse econoom John Galbraith in de jaren 60 van de XX eeuw introduceerde het concept van "kwaliteit van leven". In de loop van de tijd heeft het geïnteresseerde experts, heeft het wat veranderingen ondergaan en is het een heel concept geworden van de ontwikkeling van human resources.
Human Development Index afgeleid Pakistaanse wetenschapper en econoom Mahbub ul haq in de periode van 1990 tot 1993. Dit is een kenmerk met meerdere componenten dat de ontwikkeling van de persoonlijkheid in verschillende delen van de aarde weerspiegelt. De index omvatte gezondheid, onderwijs, gezonde voeding, de ecologie in huis (energie-efficiëntie), ecologie in de natuur, veiligheid, rechtvaardigheid, gendergelijkheid en burgerbetrokkenheid in het openbare leven.
De index wordt berekend door het VN-ontwikkelingsprogramma, wordt voortdurend uitgebreid en aangevuld. Volgens de laatste toevoegingen heeft de vorming van een persoonlijkheid drie richtingen voor groei: welvaart, rechten en vrijheden, sociale rechtvaardigheid. De eerste plaatsen in de lijst met landen met de hoogste HDI zijn Noorwegen, Zwitserland en Australië.
Hoe je je potentieel kunt ontketenen en realiseren
Van nature zijn menselijke mogelijkheden eindeloos. Als het vermogen om door muren heen te kijken voor een paar mensen relevant is, dan wil iedereen gelukkig zijn. Het maximaliseren van je innerlijke hulpbron is geen gemakkelijke taak. Coaches bieden hun klanten een plan van 10 stappen om hen te helpen hun doelen te bereiken:
- Denk na over jezelf, herken innerlijke waarden. Hoe meer kwalitatief de introspectie is, hoe groter de kans dat je je weg vindt naar zelfrealisatie.
- Kies een interessant deel van het leven en begin met verkennen.. Het kan een levensstijl, inkomensniveau, zelfrealisatie, creativiteit, sport, carrière zijn.
- Zet de eerste stap, zelfs als je bang bent. Het vertrouwen dat je doel belangrijk is, geeft kracht en moed.
- Sta jezelf toe om ongelijk te hebben. Stop met lijden vanwege een fout, zeg tegen jezelf "hoe interessant het bleek te zijn"!
- Vermijd de valkuilen van standaarddenken.. Vecht met generalisaties, stereotypen, zelfvertrouwen, geïnformeerde angsten en negatieve voorspellingen.
- Maak je klaar voor persoonlijke groei. Pas jezelf aan op het feit dat je klaar bent om te werken om je plannen te implementeren en je vaardigheden te verbeteren.
- Wees realistisch. Het is onmogelijk om interne bronnen voor de week te implementeren. Dit betekent niet dat je geen ambitieuze plannen kunt maken. Dit betekent dat ze moeten worden opgesplitst in haalbare taken.
- Leer communiceren met verschillende mensen., zelfs als je jezelf te verlegen of teruggetrokken acht.
- Blijf gefocust. Blijf hard werken, blijf motivatie, onthoud de prikkels, vecht tegen angsten.
- Vergeet niet dat niets onmogelijk is.
Soms beginnen moeilijkheden bij de allereerste stap van zelfonderzoek. Jezelf leren is moeilijk zonder een mentor of training. We bieden coachingadvies om jezelf te helpen ontdekken en ontdekken.
Drie manieren om jezelf te begrijpen
7 tips voor zelfverbetering consultant Roger Sipe
Om te groeien en te ontwikkelen, moet je niet naar bronnen buiten jezelf zoeken. Vaker is het antwoord verborgen in onszelf, namelijk in de diepten van ons brein. Coachingsadviezen op het gebied van persoonlijke effectiviteit helpen om het volledige potentieel te realiseren:
- Leer de techniek van snel lezenom meer boeken te lezen. Ons brein kan veel meer materiaal 'verteren' dan we het gewoonlijk geven.
- Beheers de spelstrategieënom zich te ontdoen van vermoeidheid en overbelasting. Overmatige ernst veroorzaakt interne dissonantie, remt het denken.
- Gebruik je onderbewustzijn correctom het gewenste resultaat aan te trekken. We trekken aan waar we over denken. Als je mentaal een negatief scenario verliest, zal het gebeuren.
- visualiseren, om met hun geheugen in dezelfde taal te spreken. Hoe helderder het beeld, des te duidelijker wordt het onthouden.
- Haal het ineffectieve leven wegom je te concentreren op de essentie. De lijst met onnodige gevallen is niet minder belangrijk dan de lijst met doelen.
- Laat eindeloze gedachten losom actie te ondernemen. Reflecties geven aanleiding tot twijfels. Hoe meer we denken, hoe vaker we actieve acties uitstellen.
- Verlaag de spanningom de interne krachten niet stationair te verspillen. Stress - de belangrijkste moordenaarsvaardigheden, die vaak tot doodlopende gedachten leiden.
Om je potentieel te ontketenen, moet je niet wachten op het perfecte moment of een teken van boven. Het hangt allemaal af van je manier van denken en handelen.
Tony Robbins: de kracht om persoonlijk potentieel te ontgrendelen
Anthony Robbins, een spreker en business coach, onderzocht de verhalen van succesvolle en beroemde politici, regisseurs en acteurs om erachter te komen waarom ze hun doelen elke dag opnieuw investeerden. Onder de vele verklaringen noemde hij 3 kenmerken die hen hielpen hun eigen potentieel te ontketenen.
Tony Robbins noemde ze trigger:
GELOOF. Zij is het die de resultaten bepaalt die we bereiken. Ongeloof in eigen kracht omvat een economische manier om potentieel te gebruiken. Als gevolg hiervan zullen de acties lethargisch zijn en zullen de resultaten slecht zijn. Als u een bedrijf start waarin u gelooft, gebruikt u resources op volledige capaciteit.
PASSION. Het is brandstof voor het voeden van interne kracht en het behalen van succes. Passie onder leiding van wetenschappers, economen, directeuren, zorgde ervoor dat ze laat op het werk opstonden en 's morgens vroeg opstonden.
STRATEGIE. Dit is een manier om interne bronnen te organiseren die helpen om maximaal te werken. Zakenlieden en grote zakenmensen weten dat het belangrijk is om niet alleen over de nodige middelen te beschikken, maar ze ook correct toe te passen om resultaten te bereiken.
Voor diegenen die zichzelf ambitieuze doelen stellen, nuttige connecties willen leggen en op maximale snelheid willen ontwikkelen, organiseert Tony Robbins seminars in Amerika, in Europa.
Vijf blogtechnieken met voordelen
Het dagboek is onze trouwe luisteraar, biograaf, bewaarder van geheimen en psychoanalyticus in één persoon. Om te beginnen, kunt u een handig formaat kiezen voor het dagboek zelf. Het kan een A5-boek zijn of een album voor schetsen. Het belangrijkste is dat het aangenaam was om vast te houden, te vullen en te bladeren.
Het bijhouden van een dagboek is een hele kunst. Om de opnames zo effectief mogelijk te maken, is het de moeite waard te leren hoe ze correct moeten worden uitgevoerd. Hier volgen enkele tips om het dagboek een boek met zelfkennis te maken:
- Markeer 15 minuten voor het slapengaan.. Schrijf een zin die de geleefde dag beschrijft. Kom met één epithet voor morgen.
- Gebruik de freewriting-methode. Noteer de timer 20 minuten en schrijf continu alles op dat in je opkomt. Wanneer je oefent, kun je jezelf een vraag stellen en het alle toegestane tijd beantwoorden.
- Maak uw persoonlijke lijsten. Dit kunnen 'Twintig dingen zijn die ik dankbaar ben', 'Honderd dingen die ik het afgelopen jaar heb gedaan', 'Vijftig kwaliteiten waar ik trots op ben'.
- Schrijf brieven naar jezelf of mensen die naast je zijn. De techniek helpt om dieper te graven, om te gaan met oude problemen, om zich te ontdoen van beledigingen, interne blokkades, woede.
- Teken of maak collages. Als je niet graag schrijft, probeer dan een andere vorm: potloden, viltstiften, penselen. Soms zullen foto's of geselecteerde tinten meer vertellen dan woorden. Abstracte beelden zullen de stemming overbrengen, letterlijk herinneringen of dromen doen herleven.
Probeer het gewoon: begrijpen over jezelf is fascinerend, eenvoudig, vreugdevol. Dagboekreizen zijn de beste manier om je innerlijke middelen te realiseren en ze te realiseren.
Waarom is het belangrijk om creativiteit te ontwikkelen
Het lijkt erop dat talent alleen wordt gegeven aan de uitverkorenen, die ze zonder inspanning zonder einde kunnen creëren. Dit is een misvatting. Succes garandeert niet talent, maar dagelijks werk.
Deze 7 tips helpen om naar het niveau van 'gevorderde artiest' te gaan, zelfs degenen die er alleen maar van dromen te leren tekenen:
- Een wekelijkse wandeling zal de schoonheid van de wereld onthullen, helpen om boven de drukte uit te stijgen, nieuwe ideeën te vinden.
- Het opnemen van een favoriet ding bevredigt gewoon zonder duidelijke reden.
- Door de gebruikelijke situatie te veranderen, kun je alleen met jezelf zijn, een belangrijke beslissing nemen.
- Fantasieën en ongelooflijke dromen met verplichte visualisatie ontwikkelen figuratief denken, leiden af van routine.
- De manier van werken overschakelen van het gewone naar het creatieve omvat diepe intuïtie, manifesteert oprechte gedachten.
- Respect en liefde voor je eigen unieke karakter - een manier om van jezelf te houden, interne middelen te verkennen.
- Handicapbesturing maakt van creativiteit een ongelooflijk avontuur.
Want de bron van creativiteit ontmoet het gebied van de prefrontale cortex. Wanneer we positieve emoties ervaren: vreugde, dankbaarheid, inspiratie, plezier, stabiele neurale verbindingen worden erin gevormd. Hoe meer we creëren, hoe meer we dopamine krijgen - het hormoon van interne tevredenheid. Om de effecten van stress te neutraliseren, is het belangrijk om het creatieve potentieel te trainen: om te tekenen, poëzie samen te stellen, naar mooie muziek te luisteren, te genieten van je favoriete gerechten.
bevindingen
- Persoonlijk potentieel is onze interne hulpbron, die mogelijkheden biedt voor zelfontplooiing.
- Het enige dat je hebt is een reeds geïmplementeerde bron.
- Het realiseren van interne krachten is geen laatste stop, maar een eindeloos proces.
- De Human Development Index beoordeelt het menselijk potentieel van hele landen, groepen, gemeenschappen.
- Snel lezen, dagboeken, de ervaring van beroemde mensen - beschikbare manieren om hun interne bronnen te ontdekken en vrij te geven.
