Krakende tanden in een droom komen niet zo vaak voor bij volwassenen en kinderen.
Degenen die dit symptoom hebben ervaren, weten het wat een ongemak is het geluid van krakende tanden slapende persoon.
Waarom knagen tanden in een droom? Hoe kun je dit symptoom in jezelf herkennen en wat te doen in dit geval?
Knabbelen in een droomtand - wat is het?
Krakende tanden in een droom wordt genoemd bruxisme (uit het Grieks βρυγμός - knallers).
Aanvallen verschijnen tijdens de slaap en duren meestal een korte tijd, minder dan een minuut.
Tijdens hen worden de kauwspieren van de persoon verminderd, de tanden worden met veel moeite op elkaar geperst, wat een karakteristieke knaller veroorzaakt.
Bruxisme wordt waargenomen meestal bij kinderen - bijna elke 3-5e kind.
Veel minder vaak komt het voor bij volwassenen - in de regel verdwijnt dit symptoom na zeven jaar.
Oorzaken van kraken bij kinderen en volwassenen
Waarom of wat tanden grit in een droom? Oorzaken van bruxisme bij kinderenkan zowel psychologisch als fysiologisch van aard zijn:
- Verkeerde beet, pathologieën van de ontwikkeling van de kaakgewrichten, evenals hun ziekten.
- Tijdens het wisselen van melktanden naar de kiezen, wanneer een kind uitbarst, kunnen deze gestoord zijn. ongemak en jeuk. In een poging om hun tanden te krabben, zal het kind kraken. Tegelijkertijd is ook het uiterlijk van bruxisme overdag mogelijk.
- erfelijkheid - als een van de ouders een symptoom heeft, is het waarschijnlijk dat het zich in het kind zal manifesteren.
- Catarrale ziektes, loopneus, ontstekingsprocessen in de oren, die de nasale ademhaling belemmeren.
- Gebrek aan vast voedsel in het dieet van het kind en, als gevolg daarvan, onvoldoende belasting van de kaak.
- Onvoldoende inname van sporenelementen in het lichaam, wat leidde tot verstoring van het centrale zenuwstelsel.
- Nachtmerries, slaapwandelen en andere slaapstoornissen.
- Stress, gevoelens, groot emotionele stress.
- Overtredingen van de gebruikelijke rust- en slaapmodus.
Bij volwassenen wordt bruxisme in mindere mate waargenomen dan bij kinderen - 5-10% van de ouderen is getroffen.
Oorzaken van piepen kunnen als volgt zijn.:
- Sterk emotioneel leed en stress.. Ervaren negatieve emoties kunnen de kwaliteit van de slaap beïnvloeden, nachtmerries veroorzaken en dit symptoom veroorzaken.
- Gebrek aan rustchronische vermoeidheid en gebrek aan slaap.
- misbruik alcohol, frequent roken en consumptie van CNS-stimulerende middelen - bijvoorbeeld koffie of tonische dranken.
- Slechte beet, ontsteking van de tanden en het resulterende kaakongemak.
- sommige neurologische ziekten - Ziekte van Parkinson, epilepsie.
Tijdens periodes van bruxisme, een persoon niet alleen zijn tanden, maar hun grit kloppen, klappen, balde kakenmaakt ze kauwbewegingen.
Tegelijkertijd stijgt de bloeddruk, wordt de slaap rusteloos, neemt de ademhaling toe en neemt de pols toe.
De redenen voor het kloppen van tanden bij een slapend persoon zijn hetzelfde als bij de karakteristieke rammelaar - dit alles is een manifestatie van bruxisme.
Hoe te controleren?
De bewegingen van de kaken van de slapende man zijn onbewust, oncontroleerbaar, zodat hij zich misschien zelfs niet bewust is van bruxisme. Meestal wordt dit door familieleden en vrienden aan hem gemeld..
Voor sommige indirecte indicaties kan dit symptoom echter in zichzelf en onafhankelijk worden vastgesteld:
- De vorm van de tanden veranderen, het wissen.
- Pijnlijke gewaarwordingen in de temporomandibulaire gewrichten.
- Slechte slaapkwaliteit - een persoon kan plotseling zonder reden wakker worden.
- Ochtendhoofdpijn.
- Gevoel van ongemak bij het bijten, jeuk in de kaken.
- Pijnlijke of onaangename gewaarwordingen in de oren en sinussen.
- Onaangename gewaarwordingen of pijn bij het bewegen van de ogen.
- Onvrijwillige spasmen van de kaakspieren.
- Pijnlijke sensaties in de gezichtsspieren.
De aanwezigheid van verschillende van de bovenstaande symptomen kan erop wijzen dat iemand aanleg heeft voor bruxisme.
Wat te doen
Langdurig bruxisme kan leiden tot de volgende complicaties:
- chronische vermoeidheid;
- tandglazuur wissen, het uiterlijk van gevoeligheid voor warme en koude gerechten;
- losraken van tanden, de vorming van microscheuren daarin;
- hoofd- en kaakpijn als gevolg van kauwspieroverbelasting.
Als bruxisme periodiek wordt waargenomen bij een kind jonger dan zeven jaar, dit mag niet worden benadrukt.
Voor profylaxe kunt u de tandarts, KNO en neuropatholoog bezoeken. In de regel verdwijnt na verloop van tijd bij kinderen zo'n symptoom vanzelf.
Met constant knarsen van een kind behandeling kan worden voorgeschreven:
- Behandeling van ziekten van de mondholte, het elimineren van de effecten van nachtrammelaar.
- Ontvangst van medicijnen. In de regel zijn dit geneesmiddelen die het centrale zenuwstelsel kalmeren en de slaap normaliseren, evenals B-vitamines.
- Fysiotherapie - warme kompressen op het gezicht, rustgevende baden, massage van de maxillofaciale spieren.
- Een speciale mondbescherming aanbrengenwaarmee het kind slaapt. Het voorkomt tandwrijving en de vernietiging van glazuur. Het wordt individueel geselecteerd, rekening houdend met de structuur van de tanden en mondholte voor elk kind.
Soms wordt kapu ook gebruikt voor het diagnosticeren van bruxisme en de ernst van de gevolgen ervan.
Een volwassene die in een droom zijn tanden maalt, moet een tandarts raadplegen om mogelijke complicaties door wrijving te elimineren, evenals een neuropatholoog als een dergelijke ziekte wordt vermoed.
Hoe te stoppen met kraken?
Hoe zich te ontdoen van het knarsen van tanden aan haar man of kind?
Om ervoor te zorgen dat het kind in een droom zijn tanden niet slijpt, moet u het volgende doen preventieve maatregelen:
- Stel de clear day-modus in. Het kind moet eten, rusten, slapen en deelnemen aan een activiteit op een bepaald tijdstip. Dit zal leiden tot verbeterde slaap en verminderde kans op bruxisme.
- Herzie het dieet van het kind. Het is noodzakelijk dat het alle benodigde voedingsstoffen, vitamines en sporenelementen bevat. Het is ook noodzakelijk om het dieet te observeren voor een betere vertering van voedsel.
- Zorg ervoor dat het dieet vast voedsel was aanwezig - bijvoorbeeld appels, rauwe wortels. Dit zal de kauwspieren belasten en zal leiden tot meer ontspanning tijdens de slaap.
- Maximaal stress elimineren en negatieve emoties van het kind. De sfeer in de familie moet geschikt zijn.
- uitsluiten te heldere emotionele uitbarstingen bij een kind.
- Zorg ervoor dat je gedragt voorbereiding voor het slapengaan. Een uur of twee voor hem om buitenspellen te elimineren, naar een meer ontspannen activiteit te gaan - een boek lezen, puzzels oppikken, enz.
Een opgewonden kind kan onrustig slapen, wat bruxisme kan veroorzaken.
Voor een volwassene De volgende methoden helpen een persoon die lijdt aan bruxisme:
- Gedurende de dag moet je aandacht besteden aan in welke positie zijn de kaken. Wanneer onvrijwillige samentrekking van de kauwspieren hen zou verzwakken.
- Elimineer overmatige stress op het lichaam, wissel werk af met rust. Volg de dagelijkse routine.
- Oefen ontspannende oefeningen - yoga meditatieluisterend naar ontspannende muziek in een ontspannen toestand.
- Vermijd stressvolle situaties en negatieve emoties. Verwacht geen conflicten.
- Uitsluiten van het dieet tonische drankjes - koffie, sterke thee, energie.
- Misbruik niet alcohol en roken.
- Overdag geef je de kaken een grotere belasting - hiervoor kun je gebruiken reguliere kauwgom. Het moet eerst gedurende ongeveer 10-15 minuten met één kant van de kaak worden gekauwd en daarna naar de andere kant.
Vermoeide kaakspieren zullen tijdens de slaap beter ontspannen.
- Vlak voordat je in slaap valt warm kompres op het gezicht in het gebied van de jukbeenderen met een duur van 15-20 minuten.
- Kan helpen ontspannende massage Lichaams- en gezichtsspieren gedurende 10-15 minuten voordat je in slaap valt.
Omdat bruxisme bij een volwassene meestal veroorzaakt wordt door de verstoring van het centrale zenuwstelsel, kalmerende medicijnen zullen helpen:
- Valeriana-preparaten - tinctuur van valeriaanwortel of het extract ervan in tabletten. Ze hebben een mild kalmerend effect en verbeteren de slaapkwaliteit. Bijwerkingen kunnen een lichte vermindering van de prestaties zijn, evenals slaperigheid gedurende de dag.
- Novo Passit. Gecombineerd kruidenpreparaat met sedatief effect. Het heeft ook een kalmerend effect, wanneer het wordt genomen, valt iemand sneller en sterker in slaap. Als bijwerkingen kunnen ook overdag sufheid en lethargie worden opgemerkt.
De behandeling van bruxisme bij volwassenen kan vrij lang duren - meestal het duurt enkele maanden. Alleen na langdurige therapie kunnen positieve veranderingen worden verwacht.
Bruxisme kan niet alleen leiden tot tandbederf, maar ook een symptoom zijn dat een stoornis van het centrale zenuwstelsel signaleert, dus als het wordt gedetecteerd, moet u zich allereerst zorgen maken over het identificeren en elimineren van de oorzaken die dit kunnen veroorzaken.
Hoe te stoppen met tandenknarsen in een droom:
