We kunnen vol vertrouwen zeggen dat zelfvertrouwen inherent is aan alle mensen, eenvoudig uitgedrukt in ieder van ons in verschillende mate. We zijn zeker in sommige van onze kwaliteiten of vaardigheden, niet in anderen. Wat is de reden? Waarom is er soms zelfs in vertrouwde situaties twijfel aan jezelf? Kan ik ertegen vechten? Hoe te begrijpen dat iemand niet zeker is? Is onze perceptie van onze eigen capaciteiten objectief? Over het algemeen, wat is zelfvertrouwen? Waar hangt het van af? Waarom zou je het ontwikkelen?
Wat is zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen is de juiste persoon om hun eigen vaardigheden en capaciteiten te beoordelen om hun doelen te bereiken of aan hun behoeften te voldoen. Wanneer iemand zijn capaciteiten overschat, kunnen we praten over zelfvertrouwen. Als u onderschat, is dit twijfel aan uzelf. Het is moeilijk om te zeggen welke van deze tekortkomingen erger zijn, omdat elk van hen schadelijk is voor het individu.
Onbewuste mensen riskeren minder vaak, komen niet zo vaak in gevaarlijke situaties terecht, maar hebben een lage sociale rol en leiden een minder vervullend leven. Zelfvertrouwen, integendeel, dringt aan op 'prestaties' en kan zelfs iemand opvoeden in de ogen van anderen, maar speelt soms een wrede grap met betrekking tot de eigenaar en mensen die hem vertrouwen. Na de eigen kracht te hebben overschat, kan iemand er spijt van krijgen.
Zoals in de meeste andere gevallen, geschikt "gouden bedoelingen"- gezond zelfvertrouwen, waarmee u uw potentieel kunt realiseren om onredelijk risico te vermijden. Het is belangrijk om uw betrouwbaarheidsniveau te bepalen om de correlatie van uw gevoel van eigenwaarde en werkelijke capaciteiten te begrijpen." Test - zelfvertrouwen-diagnose "is hierbij nuttig, nadat u geslaagd bent oke met zelfvertrouwen.
Het bestuderen van de zelfvertrouwenpsychologie, als de wetenschap van het menselijk gedrag, toont de relatie van dit concept met andere persoonlijkheidskenmerken. Ons temperament en karakter zijn te danken aan erfelijkheid (genen). Speelt ook een grote rol onderwijs, de vorming van persoonlijkheid in de sociale omgeving.
Er zijn drie fasen in de ontwikkeling van zelfvertrouwen:
- psychologische;
- mentale;
- Praktisch.
Psychologisch niveau - dit zijn allemaal persoonlijke vereisten die ons gevoelig maken voor zelfvertrouwen of onderschatting.
Mentale fase - wereldbeeld gebaseerd op denken en bewuste positionering van zichzelf.
Praktisch niveau - dit is een levenservaring die onze ideeën over onze vaardigheden en capaciteiten bevestigt of weerlegt.
Ze zijn nauw met elkaar verbonden en kunnen elkaar aanpassen. Meestal gaat de vorming van zelfvertrouwen in de richting van de interne houding naar de praktische implementatie. Maar soms kan de levenservaring belangrijke aanpassingen maken. Een meisje herhaalt bijvoorbeeld regelmatig: "Ik heb geen vertrouwen in mezelf", "het is moeilijk voor mij om anderen te ontmoeten", "Ik heb niemand nodig", etc. Haar manier van denken vormt, volgens het principe van aantrekking, levenssituaties. Dat wil zeggen, iedereen in de buurt kent deze onzekerheid en haast zich niet om het meisje te overtuigen. Op een dag bevindt ze zich in een andere stad en vindt ze opeens haar vrienden. Dit verandert haar waarneming van haar vermogens radicaal. Dienovereenkomstig treden op mentaal en psychologisch niveau ook veranderingen op. Ze heeft zelfvertrouwen, ontwikkelt een objectievere beoordeling van hun capaciteiten.
Wie is zo'n zelfverzekerde persoon?
Een zelfverzekerde persoon beoordeelt objectief zijn mogelijkheden, begrijpt echt wat hij wel en niet kan doen. Vertrouwen laat hem niet in die situaties waarin hij echt iets kan doen. Maar als zo'n persoon voor een taak staat die zijn capaciteiten te boven gaat, zal hij zichzelf en de mensen om hem heen niet misleiden. Het kwaad van overmoed is dat je niet alleen niet zelf iets kunt doen, maar ook anderen kunt uitschakelen. Gezond zelfvertrouwen is de sleutel tot succes, zonder onnodige risico's en mock bravoure.
Er zijn altijd veel mensen in de samenleving die vertrouwen hebben. Ze leggen gemakkelijker sociale banden, stappen sneller langs de carrièreladder, genieten van de aandacht van het andere geslacht. Zulke mensen zijn optimistisch en proactief, in staat om verantwoordelijkheid te nemen.
Wat is zelftwijfel?
Twijfel aan zichzelf is het eigendom van een persoon om zijn eigen kunnen en betekenis te bagatelliseren. Nauw verwant met een ander nauw verwant concept, bekend bij velen uit de kindertijd - een minderwaardigheidscomplex. Zulke mensen beschouwen zichzelf vaak als erger dan ze in werkelijkheid zijn. Ze vinden het moeilijker om relaties met anderen op te bouwen.
Twijfel aan zichzelf kan worden vergeleken met een anker dat een schip niet naar de open zee toestaat. Het belangrijkste is om te begrijpen dat als je op de pier staat niets wordt bereikt. Als iemand zichzelf regelmatig betrapt met de gedachte "Ik heb geen vertrouwen in mezelf", dan moet hij erover nadenken. Immers, zelftwijfel, het helpen voorkomen van lokale teleurstellingen, brengt iemands hele leven wereldwijd in gevaar.
Mensen met een twijfelachtige levensstijl zullen nooit samenleven met iemand die ze echt leuk vinden, niet naar een fatsoenlijke baan gaan, ze zullen hun leven niet zo goed mogelijk opbouwen. En dit is echt eng! Is het logisch om bang te zijn voor tijdelijk falen, als al het leven op het spel staat? Gelukkig zijn er oefeningen voor degenen die besluiten om zelfvertrouwen te ontwikkelen. We zullen er zeker over praten in onze andere artikelen. Overweeg nu hoe te begrijpen dat iemand geen zelfvertrouwen heeft? Immers, om iets aan te pakken, om te beginnen, is het de moeite waard om het te onthullen.
Hoe manifesteert zich onveiligheid?
Als iemand niet zeker van zichzelf is, wordt dit "op zijn voorhoofd geschreven". Acties, een blik, een manier van spreken - letterlijk zal alles signaleren: "Ik weet het niet zeker" of "Ik ben niet zeker van mezelf." Bovendien, denk niet dat onveiligheid vreselijker is voor mannen. Vrouwen verliezen zelf ook veel wanneer ze zichzelf en hun capaciteiten onderschatten.
Hoe de aanwezigheid van zelftwijfel te bepalen? Welke factoren wijzen op dit?
- Faalangst;
- Pessimistische verwachtingen;
- Negatieve houding;
- Slecht gevormde sociale gedragsvaardigheden;
- Moeilijke interpersoonlijke communicatie;
- Passiviteit bij het nemen van beslissingen;
- Afhankelijkheid van de meningen van anderen;
- De neiging om verantwoordelijkheid naar anderen te verplaatsen.
Wanneer dergelijke manifestaties in zichzelf of in iemand anders worden gevonden, moeten de vooruitzichten onmiddellijk worden gewijzigd, anders zal het elk jaar moeilijker worden.
Er moet aan worden herinnerd dat zelfvertrouwen geen luxe is, maar een noodzakelijke voorwaarde voor een volledig leven. Hoe eerder dit wordt begrepen, hoe meer tijd er zal zijn voor succes en geluk.
