Hoe verander je je leven?
Vrijwel ieder van ons heeft er af en toe aan gedacht hoe hij zijn leven kon veranderen en een heel ander persoon kon worden. Zulke gedachten ontstaan meestal wanneer onze gebruikelijke staat, gedrag en de loop van het leven niet langer bij ons passen. Op deze momenten zijn we klaar om weg te rennen van onszelf, we willen ons zo ver mogelijk verbergen, dan volgen apathie en afwijzing van onszelf en de wereld.
De redenen voor al deze ervaringen zijn vrij eenvoudig, elke persoon wordt volledig vrij geboren, met een oneindig aantal kansen en vooruitzichten. Later, door middel van opvoeding, sociale normen en attitudes en andere overblijfselen van de tijd, ontwikkelen we een bepaald beeld, een bepaald gedragspatroon, beginnen we slechts enkele vermogens en vaardigheden te gebruiken. Simpel gezegd, we leiden een leven in patronen. Wanneer ons sjabloon niet meer in ons voordeel werkt, begint ons onderbewustzijn op alle mogelijke stagnatie in ontwikkeling weerstand te bieden.
Dan staat elk van ons voor een keuze: laat alles zoals het is, of begin te veranderen. Beide beslissingen zullen moeilijk zijn, er kan zich apathie ontwikkelen door het besluit om niets te veranderen, en dan sluit je je in je zogenaamde comfortzone. Als je besluit je leven te veranderen, dan zal het natuurlijk moeilijk voor je zijn om door dit pad te gaan, terwijl het leven veel helderder en interessanter zal worden en er nog veel meer resultaten zullen zijn.
We veranderen ons leven. Dus hoe beginnen veranderingen in jezelf?
Allereerst begint alles met het feit dat je uiteindelijk deze beslissing moet nemen en jezelf een belofte moet geven om te veranderen, ondanks de moeilijkheden die eraan verbonden kunnen zijn. Geef jezelf een belofte dat je het einde van je zoektocht zult bereiken.
Hoe te begrijpen wat precies een verandering in jou vereist? Het lijkt eenvoudig genoeg, maar je moet jezelf heel diep begrijpen, alle facetten van je innerlijke zelf onthullen, en dit is in de praktijk veel moeilijker. Zoals eerder vermeld, zijn we allemaal gewend om te leven volgens patronen en normen, en we spreken niet eens over de diepste van onze geest en ziel, we zijn bang voor alles wat ons in de ogen van de samenleving in diskrediet kan brengen. Het recept voor het behandelen van deze fobie is er een, eerst moet je jezelf houden van alle voor- en nadelen, met alle karakteristieke kenmerken en karakteristieken.
Krijg een soort dagboek dat je op het moeilijke pad van verandering helpt. Schrijf eerst al je positieve aspecten op, alles wat je beter maakt dan anderen, denk er heel serieus over na, nu maak je een lijst, waardoor je meer van jezelf kunt houden en van een laag zelfbeeld en sommige complexen af kunt komen. Als de lijst klaar is, is het tijd om jezelf te prijzen, elke week je lijst te lezen en jezelf te prijzen. Als ik sterker word, kun je naar de volgende stap gaan.
Hoe verander je je leven?
Maak een lijst van alles wat je in jezelf moet veranderen, waar je van af moet, wat je zelf kunt inbrengen. En verderop in de lijst, schrijf taken naar elk van de punten van verandering, zoek naar iets dat u zal helpen omgaan met de veranderingsfase.
Alles voor de opkomst van een nieuwe persoon is klaar. Nu is er een lang en hard werk. In het dagboek moet je nu elke dag beschrijven wat je belet te ontwikkelen, wat stopt, welke gevoelens, emoties je op dit moment ervaart. Uw notities helpen u om de tijd van verandering minder pijnlijk te overleven, en gevoelens op papier uitdrukken helpt een persoon zichzelf te beschermen tegen stress en storingen.
Waar te beginnen met het veranderen van de innerlijke wereld.
- Weg met stereotiep denken, verder gaan dan wat je hele leven je dwingt te doen. Ontwikkel je wereldbeeld, niet afhankelijk van de opvattingen van de buitenwereld. Bouw je eigen filosofie. Je wordt dus veel sterker en zelfverzekerder.
- Zorg ervoor dat je een hobby vindt die een uitlaatklep voor je zal zijn, die je in een moeilijk moment kunt ontspannen en schakelen, om weg te komen van de routine en negatief.
- Leer doelen stellen en bereiken. Schrijf alles op papier op, plan hoe je het gaat bereiken, beeld je het eindresultaat in, dit zal je inspireren tot het begin van acties. Begin onmiddellijk te handelen, wacht niet een seconde, doe onmiddellijk iets dat je naar het doel leidt.
- Let op je sociale omgeving. Mensen neigen ernaar gedrag aan te nemen, attitudes en emoties te accepteren van degenen met wie ze hun tijd doorbrengen. Probeer jezelf te distantiëren van mensen die negatief denken, deel je aspiraties niet, maar trek alleen constant naar beneden. Zodra je dergelijke mensen vervangt door meer succesvolle, positieve en vooruitstrevende mensen, zullen de dingen stijgen.
- Beantwoord jezelf op de vraag "Wie ben jij?", Of beter gezegd: "Wat is je doel?", "Hoe kun je de maatschappij helpen?", "Welke bijdrage kan je leveren aan de ontwikkeling ervan?". Met dit inzicht zal je vastberadenheid in zelfontwikkeling sterker en sterker zijn.
En nog belangrijker, leer niet op te geven. Alle grote ontdekkingen in de wereld waren te danken aan de volharding en de moed van de uitvinder, dankzij het feit dat ze stap voor stap na een mislukte poging opnieuw probeerden en tot het einde gingen.
We zijn zelf de schuldigen van al onze problemen, alle prestaties in het leven zijn onze prestaties. Denk er eens over na. Hoe meer tijd je besteedt aan zelfontwikkeling en jezelf verbeteren als persoon, hoe meer goede resultaten je in het leven kunt bereiken.
