Het leven is een reeks witte en zwarte strepen. Je denkt er niet over na als er meer licht en goed is, maar wanneer de zwarte streep inzakt, gaan je handen naar beneden en lijkt het alsof je geen kracht meer hebt om te leven. Hoe kom je uit deze staat en is het mogelijk?
Wat als er geen kracht is om te leven?
Soms geeft het lot moeilijke proeven, maar tegelijkertijd geeft het nooit meer dan iemand kan weerstaan. Zelfs kleine dingen kunnen tot een diepe depressie leiden, als er veel van zijn en ze niet eindigen. Daarom, ten eerste, is het noodzakelijk om duidelijk te begrijpen wat je precies tot deze staat heeft geleid - als het onbeantwoorde liefde, problemen op het werk, een ruzie met een geliefde, met andere woorden, situaties die kunnen worden veranderd, dan moet je de juiste gedragslijn uitwerken, realiseren welke veranderingen zijn nodig, en gaan verder.
In dergelijke gevallen helpt motivatie en het vermogen om de situatie van buitenaf te bekijken, altijd.
Het is heel moeilijk om bijvoorbeeld de scheiding van je geliefde, een scheiding, te verduren. Maar in dergelijke gevallen moet je altijd aandacht besteden aan jezelf, probeer jezelf beter te maken - extern en intern. Oefening in sport, gezondheid, uiterlijk en interne inhoud. En zelfs als in het eerste stadium de wens om bij dezelfde persoon te zijn de motivatie wordt, zal de behoefte aan zijn liefde naarmate de tijd verstrijkt waarschijnlijk worden vervangen door je liefde voor jezelf. In dergelijke situaties is het moeilijk voor vrouwen die bij kinderen blijven, vooral als ze moeten worden verscheurd tussen kinderen, werk en thuis. Je moet denken aan wiens ondersteuning je kunt rekenen - misschien kunnen grootmoeders of vriendinnen soms bij hun kinderen zitten en hun moeder uitladen. Misschien leert moeder te herbouwen en te rusten en te recupereren tijdens het spelen met kinderen. In ieder geval, de eerste is om de bestaande situatie te accepteren. Acceptatie, gebrek aan illusies geeft kracht en het vermogen om verder te gaan.
Als het erop lijkt dat er geen kracht is, omdat er een hele reeks kleine problemen op je is gevallen, denk dan eens aan wat er zal gebeuren als je de problemen die zich hebben voorgedaan niet oplost. Misschien gebeurt er niets vreselijks. En als het nodig is om deze problemen op te lossen, is het mogelijk om dit over te dragen aan iemand? Chronische vermoeidheid wordt een steeds algemenere diagnose in het moderne tempo van het leven. Geef jezelf de gelegenheid om een pauze te nemen, vitamines te nemen, tijd te vinden voor oefeningen die je verrassen en ontspannen.
Sterker nog, mensen zijn niet moe van moeilijke situaties, maar van de negatieve emoties die erin zitten. Irritatie, wrok, woede hopen zich op in de menselijke psyche. Vroeg of laat zal hun druk zo groot zijn dat de persoon het niet zal uitstaan en zal vallen. De gevolgen van deze situatie kunnen in sommige gevallen zelfs tragisch zijn. In ieder geval kan oneindig negatief zich niet ophopen en heeft hij een uitweg nodig. Als je dit beseft, neem je een beslissing over wat je vervolgens moet doen - verdragen, de situatie verergeren of deze emoties een uitweg geven en je zenuwstelsel verlichten.
Sta jezelf toe om te voelen wat je voelt, verberg deze emoties niet in de eerste plaats voor jezelf. Zoek een plaats voor hen, besef dat het in sommige gevallen normaal is om irritatie en wrok te voelen.
Elke persoon in het leven wordt geconfronteerd met een verscheidenheid aan situaties die hem uit het mentale evenwicht kunnen halen. Sommige - meerdere keren per dag (veel hangt af van de staat van het zenuwstelsel, psyche, temperament).
Een van de beste tips is om te leren emoties uit te schakelen en te analyseren wat belangrijk is en wat niet. Ieder van ons ervaarde onbeantwoorde liefde, toen het leek alsof het leven geen betekenis had zonder deze persoon. Maar na een tijdje verdwijnen deze gevoelens en worden ze door anderen vervangen. Dit is een voorbeeld dat vaak in het leven wordt gevonden en het illustreert levendig dat niets permanent kan zijn - noch goed noch slecht.
Het is beter om te leven zonder een emotionele tint te geven aan situaties die je van streek maken. Geniet van gelukkige momenten, haal energie uit hen. Op het moment van de zwarte band, geef snelle beslissingen, onnodige bewegingen op, gebruik deze tijd om na te denken, na te denken. Misschien is de periode gekomen om iets in het leven te veranderen, en het lot vertelt je de richting waarin je verder moet gaan.
Hoe het verlies van een geliefde te overleven
Er zijn situaties die niet kunnen worden gewijzigd, u kunt niet afspelen. Ze zijn het moeilijkst. Wanneer naaste mensen het leven verlaten, lijkt het alsof alles voorbij is, de wereld ingestort. En tot op zekere hoogte is dit waar - de wereld zal niet meer hetzelfde zijn. Maar je bleef erin en moet vooruit gaan. Zelfs als je denkt dat het niet logisch is, en de pijn overlapt de geest. Ze zeggen wanneer je je slecht voelt - ga en help degenen die erger zijn. Dit is een goed advies - per slot van rekening, alleen door te geven, we herstellen, vullen, worden sterker.
Het is heel moeilijk om te leren hoe je het leven opnieuw kunt opbouwen. Na het verliezen van een geliefde, realiseer je je op een gegeven moment dat er niets met de buitenwereld is gebeurd: de zon schijnt, mensen gaan wat zaken doen, de buren lasteren nog steeds achter de muur. Op zulke momenten kan de gruwel van het feit dat niemand alle pijn die in je zit kan begrijpen. Maar in werkelijkheid laat het leven iets anders zien - het is niet voor jou afgelopen, het gaat door, en alles daarin bevat ook zowel goed als slecht.
Als je wilt weten hoe te leven, zelfs als er geen kracht is, dan betekent dit het belangrijkste: je wilt leven en het leven waarderen, wat betekent dat je schoonheid erin kunt zien. De pijn van het verliezen van een persoon wordt misschien niet stiller, maar het zal anders worden. Je moet weten dat je geliefde, zelfs als hij niet bij je in de buurt is, je geluk wenst en wil dat je minder lijdt. Daarom moet je gewoon verder leven. Elke dag iets doen, uitgaan, fysiek werk doen. In dergelijke moeilijke situaties is het soms logisch om hulp te zoeken bij een psycholoog. Men moet niet vergeten dat ernstige mentale letsels even ernstige gevolgen kunnen hebben. Maar het is nog steeds nodig om te leven, en de specialist kan precies die ondersteuning bieden die nodig is.
