Om te slagen en een leider te worden, moet je moedig zijn. Maar wat te doen als deze kwaliteit niet vanaf de geboorte is en angsten mij geen tijd geven om te herstellen? Hoe word je een dapper, zelfverzekerd persoon? We zullen je vertellen hoe je jezelf kunt veranderen en niet bang hoeft te zijn.
Begrijp wat moed is
Moed is meer dan overwinning op angst. Moed onder controle brengen betekent succesvol en sociaal zijn.
Moed is een vaardigheid:
- verantwoordelijkheid nemen;
- kijk nuchter naar wat er gebeurt;
- bezit je emoties;
- bescherm uw territoriale belangen;
- snel beslissingen nemen.
Als u begrijpt wat deze kwaliteit betekent, kunt u een cursus starten met de titel 'Moedig en succesvol worden'. Het is uiteengezet in de volgende paragrafen van dit artikel.
Geloof in jezelf en wees niet bang voor verandering
Eén ding is onzekerheid, en een ander is wantrouwen tegenover zichzelf: "Ik kan niet", "Niets zal lukken", "Alles is hopeloos." Zo'n houding is al een nederlaag. Je moet geloven in je eigen sterke punten, capaciteiten, capaciteiten en jezelf vertrouwen.
Er is nog een belangrijk punt, het aandringen op eerlijk gesprek met zichzelf. Soms is onze onzekerheid het resultaat van een angst voor verandering. Immers, een interview hebben betekent het ritme van het leven veranderen, de beste kwaliteiten laten zien, uitrekken, zoals ze zeggen. En waarom, als u dit werk niet echt hoeft te proberen. Toegegeven, het salaris is klein, er is geen ontwikkeling.
Het gebeurt niet dat de wolven worden gevoed en dat de schapen veilig zijn. Immers, hoe word je beter, moediger, als je niet klaar bent voor verandering? Vooral het beste.
Versla angst
Angst is een van de reacties van bewustzijn op wat er gebeurt. Het gebeurt op het moment dat het nodig is om te beslissen of we weglopen of verder gaan. Wanneer we bang zijn, begint het lichaam actief cortisone vrij te maken - het stresshormoon. Dat het kan worden bedankt voor paniekaanvallen.
Interessant dat angst is zelfs voor pasgeborenen inherent. Het manifesteert zich in de vorm van zelfbehoud instinct. De eerste vrees voor ons onderbewustzijn is de angst voor lawaai en vallen. De rest van de angsten - het resultaat van de invloed van nabije of levensomstandigheden.
Bijna alle fobieën of complexen zijn geworteld in de kindertijd, wanneer zorgzame ouders inspireren: "Je kunt daar niet heen - boze hond", "Als je slecht studeert, word je een loser", "Dus niemand doet, wees zoals iedereen!". Gevormd onder de angst voor sociale veroordeling, zijn wij, die al volwassen ooms of tantes zijn, bang voor honden, ziek van het syndroom van uitmuntendheid en zijn bang om bezwaar te maken tegen het leiderschap.
De rest van de angsten die we ijverig inbrengenUit angst om ziek te worden, gek te worden, dood te gaan.
Degenen die willen leren hoe ze dapper kunnen worden, moeten van hun angsten afkomen, hun denken veranderen, begrijpen dat onze gedachten ons ervan weerhouden dapper te worden.
Hier zijn de regels om mee te beginnen:
- Ontwijk de angst en de situaties die dit veroorzaken niet.
- Ontmoet het met een hoekje van angst als het veilig is.
- Rationeel, logisch uitleggen wat er gebeurt.
Vastberadenheid ontwikkelen
Hoe dapper te worden of in ieder geval lijken ze? Leer om snelle beslissingen te nemen. Het is belangrijk om de verbeelding geen beeld te geven van de negatieve gevolgen van je actie.
U kunt in de regel nemen - voor reflectie, niet meer dan 2 seconden. Er verschijnt bijvoorbeeld een hond om de hoek, bij het zien waarvan de ziel naar de hielen gaat. Je moet in gedachten tellen voor twee, tot bezinning komen, jezelf in de hand nemen. Het is niet zo belangrijk wat je precies moet doen - roep om hulp, pak een steen van de grond, het belangrijkste is niet de kalmte te verliezen.
Als het je lukt om jezelf te overwinnen, is het aan te raden jezelf te belonen - een cake te eten of een paar uur in het entertainmentcentrum door te brengen.
Om te riskeren
Risico is een medicijn onder de duidelijke titel 'Hoe moedig te worden'. Het is een feit dat wanneer we riskeren, het lichaam adrenaline produceert en het angst blokkeert.
Vergissen, verliezen of iets verliezen is niet zo erg als nooit helemaal riskeren. In de schaal zitten vermindert het gevoel van eigenwaarde en het risico neemt toe. U kunt beginnen door deel te nemen aan de veiling en eindigen door uw eigen café te openen of een motorfiets te kopen.
Trainen
Hoe dapper te worden? Leer de basis van deze kwaliteit in de praktijk. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar er is geen andere manier. Het lezen van slimme boeken, nuttige artikelen is een goed begin, een goede motivator, een solide basis. Maar dit is slechts een theorie en iedereen zou de vaardigheden zelf moeten ontwikkelen.
Stel bijvoorbeeld een limiet in - maximaal drie vetgedrukte acties per dag. Het gaat niet om het redden van mensen die verdrinken of om gewapende overvallers in te halen. "Plank" moed helemaal anders. Iemand praat met een vreemdeling - dit is de moeilijkste handeling, die inspanning vereist en aan zichzelf werkt. U kunt schrijven naar het meisje dat u leuk vindt (vriendje), het product terugbrengen naar de winkel of, uiteindelijk, een opmerking maken aan een buurman wiens hond zich uw kleed heeft toegeëigend.
Alles kan in één keer niet werken, maar het resultaat duurt niet lang. Na een maand van intensieve training, kunt u uw eigen ervaring delen met hoe u dapper kunt worden.
Vind inspiratie
Psychologen hebben er vertrouwen in dat een goed resultaat alleen kan worden bereikt als er ondersteuning is. Het is bijvoorbeeld beter om 's ochtends met het bedrijf te rennen en het met een coach te oefenen. Alleen is het mogelijk om de toppen te overwinnen, maar het is veel moeilijker.
Dus met zelfontplooiing. Je moet een moedige en vastberaden persoon vinden die precies weet hoe je dapper moet worden, kunt inspireren of kunt juichen.
Iemand trekt kracht, het bekijken van een reeks films "Die Hard" met Bruce Willis, en voor iemand een voorbeeld om te volgen is een persoon die een vreselijke ziekte heeft overwonnen.
Ongeacht wie de inspiratie wordt, het belangrijkste is dat hij was, en hij wilde gelijk zijn aan hem.
Gebruik affirmaties
Hoe dapper te worden? Voer jezelf dit in door een positieve houding. Elke dag moet je beginnen met de woorden: "Ik geloof in mezelf en mijn kracht, ik zal slagen, ik ben nergens bang voor." Idealiter, als het je lukt om de lijnen uit te spreken in je stem en in de spiegel te kijken. Dus je kunt je eigen onderbewustzijn bedriegen.
Doe je lichaam
Statistieken zeggen dat 85% van de dappere mannen fysiek gezonde mensen zijn die hun dieet en dagelijkse routine van sport volgen.
Hoe dapper te worden, als je dat nog nooit bent geweest? Meld je aan in het sportgedeelte, leer zelfverdedigingstechnieken en ontdek nieuwe facetten in jezelf.
Prestaties in training zullen vertrouwen geven in jezelf en moed in het algemeen.
Deze 9 tips zijn een geweldige spiekbrief voor iemand die wil leren hoe hij dapper kan worden. We hebben verteld hoe je je leven ten goede kunt verbeteren, angsten kunt overwinnen, positief denken kunt instellen. Er is een mening dat de moedigen vooral geluk hebben, dus volg ons advies dapperder en je zult slagen!
