Psychologie

Ik heb niemand nodig: hoe om te gaan met interne leegte?

Er zijn momenten in het leven dat een vrouw duidelijk begrijpt: "Ik heb helemaal niemand nodig." Dit is geen klacht aan een vriend of een klacht aan haar echtgenoot. Dit is haar innerlijke stem, wat betekent dat haar gedachten oprecht zijn en de pijn enorm. Het gevoel nutteloos te zijn kan voorkomen ongeacht leeftijd, financiële zekerheid, aantal kennissen, familiebeschikbaarheid. Op zulke momenten ontstaat er een leegte en zie je niet hoe je de situatie kunt verhelpen.

De kiem van deze sensatie wordt in de regel gevormd in de kindertijd. Als de ouders het te druk hadden met een carrière of een persoonlijk leven en het kind niet genoeg tijd hadden, kon hij niet met hen praten, overleggen - al op dat moment besefte hij dat niemand hem nodig had, en dit gevoel zat stevig in de stoel. Dan kunnen verschillende situaties optreden - baanverlies, echtscheiding en al deze emoties komen terug. Als je probleem dezelfde oorzaak heeft, probeer dan de situatie te analyseren. Je weet dat je ouders van je hielden. Misschien konden ze eenvoudigweg geen manier vinden om hun liefde, tederheid, zorg te uiten.

Wat te doen

Er is zelfs een uitweg en niet één. Ten eerste, voel je echt de behoefte om nodig te zijn? Wat betekent dit voor jou?

Veel mensen leven, genieten van het leven, bevredigen hun eigen behoeften, vervullen hun eigen verlangens en zijn er blij mee. Deze mensen zijn zelfvoorzienend, ze hebben de liefde van anderen niet nodig, hoeven hun eigen belang niet te bevestigen. Sommigen noemen ze egoïstisch, maar wat is het verschil? In werkelijkheid is alleen zijn onvermijdelijk. De kinderen zullen immers vroeg of laat opgroeien en naar huis gaan, en er is geen garantie dat de partner niet zal falen.

Dus het belangrijkste wat een persoon kan hebben is leren waarderen en dankbaar zijn voor de momenten van eenzaamheid die het lot geeft. Het is tenslotte een gelegenheid om tijd te besteden aan jezelf, je interesses en ontwikkeling. Het enige dat u nodig hebt, is om de kansen die zich voordoen goed te gebruiken.

Als deze optie niet bij je past, blijft er iets anders over - om noodzakelijk te worden: om de eerste stap te zetten, om iemands probleem op te lossen, om er te zijn, wanneer je het nodig hebt, om jezelf te ontwikkelen. Het probleem van iemand die geen relatie met anderen ontwikkelt, ligt mogelijk op de loer. Heb je veel vrolijke, opgewekte mensen gezien die niemand nodig heeft?

Tegelijkertijd veroorzaken sombere en terughoudende mensen niet de wens om met hen te communiceren, omdat ze met al hun uiterlijk laten zien dat ze geen contact willen maken. Iemand die glimlacht, trekt altijd anderen aan. Geen wonder - het lijkt tenslotte voor degenen om hem heen dat hij geen problemen heeft, en zij willen zich aansluiten bij deze sfeer van onvoorzichtigheid.

In feite kan alles anders zijn: iedereen heeft problemen, moeilijke situaties, problemen die gisteren moeten worden opgelost. Maar er zijn mensen die nooit zullen laten zien dat het moeilijk voor hen is. Ze weten dat problemen nieuwe problemen opleveren. Daarom zijn deze mensen altijd in een uitstekende bui - dit is hun gewoonte. Als je het in jezelf ontwikkelt, zul je zien hoe de situatie verandert.

De waarde van een persoon voor anderen wordt bepaald door wat hij hen kan geven. Dit kan kennis, aandacht, zorg, hulp zijn. Zorg goed voor jezelf, beheer je vak perfect, verwerf de nodige vaardigheden, ontwikkel talenten.

Als je iets te geven hebt aan een ander, heb je absoluut absoluut iemand nodig. De vraag kan zijn dat u de verkeerde mensen wilt zijn. In deze gevallen moet je uiterst voorzichtig zijn - als je eindeloos geeft, zonder iets terug te ontvangen, blijft vroeg of laat niets over. Dus deze innerlijke leegte wordt gevormd, die zoveel pijn veroorzaakt. Dit is waar de complexen, ervaringen, een gevoel van nutteloosheid ontstaan. Van een dergelijke relatie te vertrekken.

Absoluut zeker dat je iemand anders nodig hebt - het is tijd om rond te kijken. Geef je ziel gewoon niet aan de eerste hoek. Waardeer jezelf, en dan zal de persoon naast je je ook waarderen.

Er zijn veel mensen die hulp nodig hebben en nodig hebben - zowel kinderen als volwassenen. Er zijn verschillende fondsen die hen helpen. Als u van mening bent dat er dringend behoefte aan nodig is, zoek dan uit welke organisaties in uw regio soortgelijke problemen hebben. Ze hebben altijd mensen nodig. Dus je redt jezelf niet alleen van innerlijke leegte, maar maakt ook de wereld een betere plek, en vindt ook nieuwe vrienden.

Wanneer je een geliefde verliest

Soms gebeuren er verschrikkelijke gebeurtenissen, waarna het moeilijk te herstellen is en het lijkt erop dat niemand je nodig heeft. Soms gaan geliefde en naaste mensen, die voor ons de zin van het leven hadden, weg. Er is niets anders dan kracht verzamelen en verder leven.

Psychologen raden aan een beroep te vinden dat je zelfs voor een tijdje kan afleiden. Het is erg belangrijk om de vier muren niet te sluiten, maar ga zeker naar buiten. Wandelen zal je helpen om een ​​beetje te herstellen en te begrijpen dat het leven niet is gestopt.

Bekijk de video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available! (Mei 2024).