Liefde is een geweldig gevoel dat kracht kan geven om je leven volledig te veranderen. Als je een wederdienst hebt, ervaar je een onvergelijkbare emotionele lift. Ik wil genieten van het leven en diep ademen, het lijkt erop dat alle problemen onzin zijn. Integendeel, ongelukkige liefde kan het geloof in zichzelf en andere mensen doden, alle doelen, dromen doorbreken en in de diepe afgrond van een depressie duiken. Hoe zich te ontdoen van de genegenheid die een persoon vernietigt en brengt felle kleuren terug naar de wereld?
Zoek de oorzaak van het probleem
Het is heel moeilijk om iets te helpen en uit te leggen aan iemand die ongelukkige liefde ervaart. Hij is vaak zo depressief dat hij eenvoudigweg nergens naar wil luisteren. Het lijkt hem dat niemand hem kan begrijpen, de hele wereld is aan de andere kant van zijn niet-gedeelde gevoelens. Als u een interne tragedie doormaakt vanwege een onvervulde persoonlijke relatie en al het bovenstaande op u van toepassing is, moet u niet scherp reageren op de volgende informatie. Na een tijdje zul je hier weer op terugkomen en beseffen dat een van deze punten op jou van toepassing is.
De oorzaken van ongelukkige liefde liggen niet in het object van genegenheid, niet in het negeren van onze gevoelens, maar in onszelf. Meestal is de oorzaak van lijden:
-
De behoefte aan emotie.
De behoefte aan emotie.Velen van ons zijn emotionele verslaafden. Nieuwe indrukken, sensaties, evenementen zijn nodig door mensen zoals lucht. Wanneer in het leven een periode van rust en niets gebeurt, is een zekere opschudding noodzakelijk. Onbewust begint de 'emotionele verslaafde' op zoek te gaan naar een reden om een nieuwe dosis indrukken te krijgen.
Verliefd zijn is een van de gemakkelijkste manieren om nieuwe sensaties te krijgen, en als het niet-wederkerig blijkt te zijn, helpt lijden om 'levend' te voelen en de wereld te vullen met nieuwe kleuren. Laat zelfs zwart.
- De behoefte om het gebrek aan liefde te vullen.
Er zijn mensen die de liefde van ouders misten in de kindertijd en de adolescentie. Als ze volwassen worden, proberen ze het constant te vullen met de mensen om hen heen. Het probleem is dat ze erkenning nodig hebben voor hun verdiensten en lof, wat zeldzaam is in de wereld van volwassenen. Ze voelen dat degenen om hen heen hen onderschatten, hoewel in werkelijkheid alles heel anders is. De enige uitweg is om een persoon te vinden die zal liefhebben, begrijpen, opletten.
Degenen die in hun kindertijd geen volledige emotionele nabijheid hebben gehad van hun familieleden, overschatten de betekenis van de relatie tussen een man en een vrouw. Ze pinnen hun hoop dat de partner letterlijk de hele wereld met hen zal vervangen en tegelijkertijd een moeder, een vader, een vriend en een geliefde zal worden. Maar dit gebeurt zeer zelden. Een partner die nog steeds probeert een bepaalde persoonlijke vrijheid te behouden. Teleurstelling en misverstanden leiden tot een breuk.
- Laag zelfbeeld.
Het recept voor ongelukkige liefde is in dit geval eenvoudig. Een persoon met een laag zelfbeeld neemt gewillig de gebruikelijke rol aan van een slachtoffer van omstandigheden. Zelfs als hij goede voorwaarden hanteert, zal hij een reden vinden om hen te verwennen. Pathologische jaloezie, achterdocht ("Hij is met mij voor geld, seks, totdat hij een betere optie vindt," enz.) Liefde vernietigen. En dat allemaal omdat een van de partners zichzelf zo onderschat dat hij zichzelf als onwaardig beschouwt voor liefde.
- Overgang, adolescentie en eerste liefde.
De eerste romantische relatie eindigt in de meeste gevallen in scheiding. Ten eerste omdat de partners psychologisch nog niet volwassen zijn geworden voor de relatie zelf, liefde niet kunnen onderscheiden van een serieuzer gevoel en eenvoudig omdat alles voor de eerste keer gebeurt. Nieuwe gevoelens, emoties, het lijkt erop dat het voor altijd is. Afscheid wordt gezien als het einde van de wereld. Zo'n ongelukkige liefde was in het leven van ieder van ons.
Als een tiener in jouw nabijheid lijdt vanwege een mislukte relatie, lach dan niet, maar wijs zijn gevoelens niet af. Onthoud jezelf op dat moment en gewoon menselijke steun.
- Het gevoel van hun eigen inferioriteit door een mislukt privéleven.
Er is een moment in het leven van veel meisjes wanneer alle vrienden zijn getrouwd, ze hebben sterke gezinnen, kinderen en andere zorgen. Alleenstaanden in het gezelschap van gelukkige nieuwe vrouwen voelen zich ongemakkelijk, "niet zoals iedereen." Veel minder vaak volgen mannen ook dit scenario. Dit komt vooral tot uiting tijdens de Middeleeuwse crisis. Als op dit moment het gezinsleven zich niet heeft ontwikkeld en kinderen van dezelfde leeftijd al opgroeien, is het moeilijk om niet te bezwijken voor moedeloosheid. Een persoon in een dergelijke situatie begint de toekomstige echtgenoot (-gu) bij elke nieuwe partner te zien en plannen te maken voor een gezamenlijk leven. En hoe pijnlijk het is als deze partner de relatie plotseling verbreekt.
Wat kan er gedaan worden als je het lot van zo'n ongelukkige liefde moet ondergaan? Analyseer uw situatie, beter met een psycholoog. Denk er eens over na, zou u zich zorgen maken over het feit dat het leven niet langs het gezinspad gaat, als u omringd bent door zorgeloze "vrijgezellen"? Met de grote waarschijnlijkheid dat je plezier ermee zou hebben. Iemand begint een gezin en iemand - nee. En dat is prima!
Hoe zich te ontdoen van ongelukkige liefde?
Ongelukkige liefde - de oorzaak van niet alleen geestelijk lijden. Onbeantwoord gevoel kan leiden tot psychische stoornissen en zelfs zelfmoord. Als u denkt dat u uzelf niet langer onder controle hebt en in een diepe depressie verkeert, neem dan onmiddellijk contact op met een psycholoog! Als dit niet mogelijk is, helpen de volgende tips je om ongelukkige liefde te overleven en je conditie te verbeteren:
- Schakel de aandacht naar alles.
Sport, werk, hobby - het maakt niet uit, het belangrijkste is dat de les je helemaal weghaalt en al je vrije tijd in beslag neemt. Neem meer verantwoordelijkheden en verantwoordelijkheid op zich, zodat uw dagelijkse bezigheden u opslokken. Laat gedachten van onbeantwoorde liefde voor onbepaalde tijd vallen. Zeg tegen jezelf: "Ik zal dit in een maand, twee of zes maanden behandelen, wanneer ik er klaar voor ben."
- Stop met het idealiseren van degene van wie je houdt.
We zijn niet zozeer gehecht aan de mens zelf als aan zijn beeld, dat onze geest heeft geschapen. Zonder hen op te merken, die ons sympathiek zijn, voorzien we van alle positieve eigenschappen die we bewonderen. Weg met deze waanidee. Probeer fouten in je geliefde te vinden, schrijf ze op papier op. Zoek daarin iets onaangenaams, weerzinwekkend, een gebrek in uiterlijk of karakter. Begrijp dat deze persoon niet anders is dan anderen.
- Begin voor jezelf te zorgen.
Zelfs als je dit helemaal niet wilt, druk dan op jezelf. Sauna, massage, yoga, psycholoog, gezonde slaap en goede voeding. Erken dat je in een staat van morele uitputting en ziekte verkeert, je rust en recreatie nodig hebt. Haal indien mogelijk een reis van twee weken naar een sanatorium. Gun jezelf de tijd om te herstellen.
- "Wig wig schopte eruit."
Ga op date, ontmoet, flirt. Begin een nieuwe relatie gewoon om het gebrek aan liefde en ondersteuning te vullen. Je voelt misschien geen diepe gevoelens voor een nieuwe partner, maar dit is niet nodig. Het volstaat om lichte sympathie te voelen en om samen plezier te hebben!
Laat jezelf gelukkig zijn
Sinds onze kindertijd zitten we allemaal gevangen in de verkeerde instellingen. Weet je nog hoe vaak je hebt gehoord: "Als je de afwas niet doet, krijg je geen snoepjes", "" Je zult je zo gedragen - en ik stop met met je te praten "? En velen van ons werden serieuzer gemanipuleerd: "Als je zwanger wordt voor het huwelijk, ben je niet mijn dochter," "Je zult je slecht gedragen en ik zal je meenemen naar een weeshuis."
Dergelijke attitudes hebben ertoe bijgedragen dat er in het onderbewustzijn van een moderne volwassene de overtuiging bestaat dat liefde verdiend moet worden. We zijn allemaal oprecht gewend om te geloven dat we ergens van houden, om iets te krijgen, je moet iets geven, etc. Prinsessen, die noodzakelijkerwijs lijden voordat ze herenigd worden met hun geliefde, Assol uit het boek "Scarlet Sails" van A. Green en andere personages van verhalen die ons van kinds af aan bekend waren, laten in het onderbewustzijn de set achter dat liefde zonder lijden niet gebeurt.
In feite is alleen hij gelukkig, die weet hoe hij van het leven kan genieten en er alleen het goede uit kan putten. Heb je een gerecht aangeboden gekregen met de naam "Onbeantwoorde liefde"? Geef hem op en kies de relatie die je vreugde zal brengen. Laat lijden voor de boeken! En win in het echte leven diegenen die zichzelf toestaan gelukkig en geliefd te zijn!
