Hoe vaak kun je van een persoon de woorden 'Ik kan niet meer veranderen' horen. Inderdaad, het wordt moeilijker om veranderingen aan te brengen in je leven met de leeftijd, maar dit betekent niet dat het onmogelijk is om dit te doen. Om te begrijpen hoe je een personage kunt veranderen, volstaat het om precies te weten welke functies je wilt hebben, een plan te maken en door te gaan naar de uitvoering ervan.
Wat maakt karakter?
De uitdrukking "alles in de vader" of "je hebt het humeur van een grootmoeder" is echt logisch, maar alleen het genetische tabblad is slechts 7% en de resterende 93% valt op de verworven kenmerken. Een speciale invloed op het personage heeft:
- opleiding. Ouders leggen niet alleen genetisch materiaal bij het kind, maar verhogen er ook persoonlijkheid in. Ze doen dit bewust en onbewust. Ze praten over goed en kwaad, over de normen van gedrag, etiquette. Als een meisje uit haar jeugd is verteld dat ze sterk en onafhankelijk is, kan ze op volwassen leeftijd problemen hebben met de manifestatie van zachtheid en vrouwelijkheid. Een jongen die onder toezicht staat van zijn moeder, grootmoeder, tante kan opgroeien als een mama-zoon. Een overvloed aan lof leidt tot een constante zoektocht naar goedkeuring, en het gebrek ervan leidt tot een minderwaardigheidscomplex.
- Woonplaats. Het karakter van de provincie zal heel anders zijn dan het karakter van iemand die in de hoofdstad is opgegroeid. Het is onmogelijk om het verschil in culturen te egaliseren. In het Oosten gaat het vooroordeel bijvoorbeeld naar de familie en spirituele waarden. Het Westen is pragmatischer, er is meer aandacht voor het opbouwen van een carrière.
- belangen. Ze veranderen gedurende het hele leven. Belangen kunnen zowel een teken van karakter zijn als een manier om het te corrigeren. Bijvoorbeeld een persoon die graag modellen van auto's verzamelt, waarschijnlijk pedant, ijverig en nauwgezet. Aan de andere kant, als een persoon deze kwaliteiten mist, moet je de vaardigheid ontwikkelen om te kalmeren, jezelf in de hand te houden en je concentreren moet gewoon zo'n hobby krijgen.
- Sociale cirkel. Omdat ouders hun gedrag en houding ten opzichte van het kind beïnvloeden, kunnen vrienden, collega's en kennissen een persoon beïnvloeden. Hij vindt een voorbeeld om te volgen, kan afhankelijk worden van iemands mening, de hobbies van iemand anders lenen of kenmerken kopiëren.
3 functies die je nodig hebt om van het karakter af te komen
Voordat je je personage verandert, moet je weten of er een interne bron is. Er zijn factoren die verandering voorkomen, ze moeten worden uitgeroeid.
- luiaard. "Ik begin morgen af te vallen", "meld je aan voor cursussen op maandag," "Ik zal volgende winter verhuizen," "Ik stop in januari." Het plannen is geweldig, maar je moet ervoor zorgen dat dingen op een laag pitje houden door het feit dat het handiger, beter en niet alleen lui is. Om dit te doen, is het voldoende om jezelf af te vragen wat kan worden gedaan om nu een specifiek doel te bereiken. Ik wil bijvoorbeeld een discipline ontwikkelen. Dus we moeten plannen van morgen, en misschien vandaag, om alles op de lijst te doen. Stel de wekker niet uit, want te lui om om 8 uur op te staan voor een run en jezelf te dwingen om uit bed te komen.
- Laag zelfbeeld. Je moet in liefde in jezelf kunnen toegeven. Dit is de eerste regel die moet worden gewijzigd. Als iemand niet van zichzelf houdt, zal hij zijn karakter niet kunnen veranderen. De interne status is afhankelijk van de externe en het is veel gemakkelijker om deze te wijzigen. Begin met een eenvoudig, verander uiterlijk - knip, schilder opnieuw, verander het beeld, zodat je je meer zelfverzekerd voelt. Update garderobe, verkrijg een gadget, een accessoire waarmee je je meer significant kunt voelen (in dit stadium is het normaal). Zodra het zelfvertrouwen verschijnt, krijgt de innerlijke stem meer gewicht, waardoor het gemakkelijker wordt om veranderingen aan te brengen met vertrouwen in je kracht.
- Negatief denken. Het is op de een of andere manier verbonden met een laag zelfbeeld. Het is moeilijk voor een persoon die niet zeker van zichzelf is om te geloven dat veranderingen in zijn karakter kunnen voorkomen. Het is noodzakelijk om de zin "Ik kan niet" weg te gooien, "Ik zal niet slagen." Een goed voorbeeld zou een film zijn met Jim Carrey "Zeg altijd ja".
Hoe een personage te veranderen
Is het mogelijk om het karakter te veranderen? Dat kan! Het kost tijd en werk aan jezelf. We zullen 5 stappen moeten doen.
Stap 1 - Analyse
We moeten een vel papier nemen en het is beter om hiervoor een dagboek te maken. Splits de pagina in twee. Aan de ene kant moet je de kwaliteiten schrijven die je in jezelf wilt oplossen, en aan de andere - hoe je dit kunt bereiken. Om bijvoorbeeld interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen, moet je meer met mensen communiceren om moediger te worden - leer je angsten in de ogen te kijken. Zodra de lijst klaar is, moet je er een plan van maken, wat er zal gebeuren en wanneer.
Stap 2 - Zijaanzicht
Het zal erg handig zijn om iemand te vinden met vergelijkbare negatieve eigenschappen. Dit zal helpen om het probleem beter te begrijpen, om erover na te denken. Dus het zal duidelijk te zien zijn uit wat je nodig hebt om zo snel mogelijk van de hand te doen.
Stap 3 - Rolmodel
Het is niet nodig om te weten hoe het moet. Je moet de persoon vinden die je wilt zijn. Dit kan een vriend, collega of zelfs een beroemdheid zijn. Het beeld kan een collectief beeld zijn: de elegantie van prinses Diana, de vriendelijkheid van Moeder Teresa, een gevoel voor humor van Melissa McCartney. We moeten proberen hun gedrag te kopiëren en karaktereigenschappen aan te nemen.
Stap 4 - Controle
Een plan maken is slechts de helft van het gevecht, je moet ervoor zorgen dat het wordt uitgevoerd. Zelfbeheersing is de kwaliteit, zonder welke het moeilijk zal zijn om de rest te veranderen. Het is belangrijk om na te denken voordat je spreekt, van luiheid af te komen, emoties onder controle te houden.
Het duurt 21 dagen om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen. Je kunt de methode gebruiken met een rubberen band om je arm. Zodra je merkt dat een negatieve eigenschap verschijnt, gooi je jezelf met een rubberen band. Als dit 4 keer wordt herhaald, wordt het elastiek aan de andere kant geplaatst en begint het aftellen van 21 dagen opnieuw.
Stap 5 - Goede daden
Goede houding en anderen helpen plezier te maken, te helpen zich goed te voelen, zich belangrijker te voelen. Het maakt niet uit wat voor soort zaken het zijn, het kan iets eenvoudigs zijn. Om te beginnen kun je er een gewoonte van maken om 10 "bedankt" per dag te verzamelen. Telkens als een persoon je ergens voor bedankt, stuur dan een woord van dank aan je mentale spaarpot.
Voordat je het personage verandert, moet je nadenken over wat voor soort persoon je wilt worden en hoe het je leven zal veranderen. Hoe krachtiger de visualisatie, hoe sterker de motivatie en het verlangen om te veranderen.
