Liefhebben wat je doet is een nieuwe trend. Kies een werk van je hart, stop met vervagen in de kantoorruimte en doe waar je al je hele leven van droomt. Schiet op! Je hebt er maar één (je hoort! Voorzichtig!) EEN leven. Maar je wilt niet om 50 uur wakker worden en beseffen dat de hele tijd voor niets voorbij is gegaan? Start dan vandaag en je pad naar je droombaan zal een stap korter zijn!
Onze voorouders hadden meer geluk - de piramide van hun behoeften was hetzelfde, maar slechts een klein percentage van de mensen had de mogelijkheid om de top van de driehoek te bereiken. Vandaag hebben we alles om te overleven, er is niet alleen één nuttige vaardigheid om te willen. Hoor jezelf. Wilt u geen chocoladereep of een auto, maar wilt u er wel of niet een maken.
In dit artikel zal er geen motivatie en kick zijn om van baan te veranderen. Er zullen niet eens voor de hand liggende feiten zijn dat je iets in je leven niet leuk vindt (bingo!). In dit artikel nodigt onze site u uit om een stap te zetten naar uw innerlijke leegte en tegen haar te zeggen: "Hallo, ik heb elkaar al lang niet gezien!".
Void?
Sinds de kindertijd was de weg recht en duidelijk. Natuurlijk, met gevaarlijke hellingen, waar je veilig naar de bodem kunt rollen, een top drie kunt krijgen, of door contact op te nemen met het 'slechte bedrijf'. Wissers heersten onderaan en er was geen weg terug.
Goede kinderen liepen voorzichtig en gehoorzaamden volwassenen. Volwassenen adviseerden niet de slechte, maar actief opgelegd en beheerste verlangens. En hun harten gaven steeds meer blijk van liefde voor de juiste keuze.
Depressie begint zich op deze plaats te vormen. Deze depressie kwam niet op je werk, op het instituut of in het huwelijk, maar het kwam tot je in de vroege kindertijd.
Vanaf een bepaald moment in het leven weet het kind dat er een gedrag is dat leidt tot succes, acceptatie en liefde, en er is een ander. Onrendabel. Meestal is dit 'onbehulpzaam' en 'dom' het creatieve deel van het kind dat verantwoordelijk is voor dromen, creativiteit en creativiteit. Het individuele en unieke deel van de persoonlijkheid. Als je dit deel van jezelf weigert, groeit een kind op naar een volwassene die niet weet hoe hij moet dromen, wil en geen diepe vreugde ervaart als hij in zijn behoeften voorziet. Er is een gevoel dat er iets goeds is gebeurd, maar van binnen is leegte. En een volwassene is gedoemd om deze leegte met zijn hele leven te vullen (hallo tegen afhankelijkheden, seks en rock-and-roll!) Totdat hij zijn verlaten deel terugkeert, dat verantwoordelijk is voor dit bewustzijn van geluk en plezier uit het leven.
Wat heeft werk ermee te maken?
Voordat iemand naar zijn werk gaat, is hij meestal heel serieus en druk. School afmaken, universiteit afstuderen, carrière maken. Het zal lang duren voordat een persoon zich bewust kan worden van de aanwezigheid van innerlijke leegte. Het huishouden en het beroepsleven van een jonge man is 100% vol, er is geen manier om na te denken over je eigen welzijn in een psychologische context. Maar het moment komt altijd.
De tijd lijkt te bevriezen. De wens om iets te doen verdwijnt. Het wordt ondraaglijk voor een persoon om te denken dat je ergens naartoe moet gaan, met iemand moet praten en als een geheel moet leven. Er is geen bron en geen bron om het aan te vullen.
Wat is er gebeurd?
Depressie is gekomen.
Top 3 oorzaken van depressie:
- zware gebeurtenis in het leven (dood, ziekte, crisis)
- geaccumuleerde stress en vermoeidheid
- biochemische hormonale metabole stoornissen in de hersenen
Elke persoon kan ziek worden met depressie, het fundamentele verschil is de duur en intensiteit van de ziekte, elke is individueel.
We adviseren om de artikelen te lezen:
- Depressie: wat te doen?
- Symptomen van depressie
- Hoe kom je uit een depressie?
Een van de redenen voor de verergering van de ziekte is het gevoel van innerlijke leegte. Het besef dat werk en gezin de leegte niet opvullen. Inbreken in de ziel van een persoon is de afwezigheid van precies dat kind "ik". Alsof alles wat er in het leven gebeurt in een gat zonder bodem valt.
Wat te doen
Wat te doenHet eerste dat een persoon kan doen die kan realiseren dat hij depressief is, is wenden tot een psychotherapeut.
De redactie beveelt sterk aan om contact op te nemen met een psychotherapeut! Zelfbehandeling is gevaarlijk voor het leven en anderen!
Als u niet de kracht en de wens heeft om een specialist te kiezen - vraag om hulp van familie en vrienden, dit is een zeer belangrijke fase van de behandeling.
Bewustwording van het bestaan van een verlaten 'ik' is een pijnlijke beproeving. Vaak worden op zo'n moment, zelfs op fysiek niveau, angsten en misselijkheid gevoeld. Lichaamsuitingen zijn natuurlijk. In het proces van bewustwording van dergelijke manifestaties zal veel zijn. Als je met een psychotherapeut aan depressie werkt en het 'ik' van zijn verloren kind herstelt, zul je veel interessant en veel traumatisch moeten wachten.
Misschien ben ik gewoon moe?
Ja, misschien ben je gewoon moe. Als je lange tijd rust krijgt, kom je terug in een staat van psychologische rust - alles is goed. Maar als je vanuit rust alleen maar een beetje beter wordt en je voelt dat je nog steeds niet klaar bent om terug te keren naar je vorige leven - dan zul je een specialist zien. Maak je geen zorgen, psychotherapie kan je leven net zo verbeteren als je je zelfs maar kunt voorstellen.
En wat zal er daarna gebeuren? Afhankelijkheid van de psychotherapeut?
Stel je voor dat je je been hebt gebroken. Je vindt het moeilijk en je kunt niet lopen. De dokter heeft een cast op je gelegd en terwijl de cast op je been, is het leven veranderd. Je bent meer afhankelijk geworden van de hulp van anderen, je hebt je voet gered. Nadat je de cast hebt verwijderd, zul je niet rennen. Je zult voorzichtig opnieuw leren lopen op twee benen. Je komt niet snel weg. Dus met psychotherapie. Onze psyche is ook een orgel. En hij kan ook breken.
Je psychotherapeut zal je ziel genezen, je psyche. Je zult kennis en vaardigheden verwerven om voor je gemoedstoestand te zorgen en te leren jezelf en je leven te waarderen. Afhankelijkheid van psychotherapie is een horrorverhaal over de ouderwetse samenleving, en bezoekt de dokter alleen als het onmogelijk is om de pijn te verduren.
Afhankelijkheid van de psychotherapeut wordt vaak verward met de wens van een persoon om de therapie van jaar tot jaar voort te zetten, waardoor de intervallen tussen sessies toenemen. Maar dit is geen verslaving, het is de wens om je mentale gezondheid te behouden en je leven te verbeteren.
uitslagen
Als je voelt dat externe veranderingen in het leven geen resultaat opleveren en je je nog steeds slecht voelt, probeer dan naar binnen te kijken en zoek een bang jongetje dat vele jaren geleden in de steek was gelaten om een 'normaal' leven te leiden. Hij zal blij zijn met jou! Zoek je psychotherapeut en stap voor stap naar jezelf toe. Denk eraan, in een depressie van veranderende plaatsen van de componenten (werk, familie, etc.) - het bedrag zal niet veranderen!
