Geloven of niet geloven vanwege de kracht van NLP is jouw zaak.
Maar minstens een paar keer probeer met jezelf te experimenteren toch is het de moeite waard: de namen van zijn technicus kunnen klinken in de geest van de tegenwoordige tijd, maar in feite zijn al deze praktijken al lang bekend.
Maar niemand probeerde ze openbaar te maken, omdat zulke kennis degenen geeft die ze voor velen kunnen gebruiken zeer nuttige vaardigheden.
Wat is het en waar is het voor?
Wat is NLP?
Grof gezegd veelzijdige tool voor verschillende doeleinden door het gebruik van mentale energie, observatie en bewezen praktijken.
Eindresultaat hangt af van de ervaring van de persoon die de techniek toepast en het doel dat door hem wordt nagestreefd.
Met voldoende vaardigheden en gunstige omstandigheden neuro-linguïstisch programmeren maakt het mogelijk:
- Bereik persoonlijke gewenste horizonten sneller en minder belastend voor de psyche als gevolg van het verwijderen van denkbeeldige barrières als gevolg van herinneringen aan niet-geslaagde experimenten in het verleden.
- Beïnvloed welzijn, om de reactie op stimuli te beheersen, om de negatieve impact van de omgeving zo te negeren dat als het gebruik van psychotechniek niet mogelijk was, de persoon ziek zou zijn, ernstig gewond of zelfs zou sterven.
- Verander het gedrag van een ander onderwerp of zelfs een collectief, zonder een waargenomen fysieke impact te bieden.
- Succesvol strijden tegen ziekte van verschillende complexiteit. Er zijn bevestigde feiten over een volledige en redelijk snelle behandeling van mensen met de meest verschrikkelijke diagnoses en ernstige verwondingen. Een van de meest bekende gevallen is het persoonlijke leven van Valentin Ivanovich Dikul.
De basis
Iemand hieronder vermeld zal verrassen - Zien mensen zichzelf nog ergens op een andere manier?
Voor mensen ver van de wetenschap van de psychologie, zal wat hieronder is gezegd een openbaring zijn.
- Onze fysieke omhulsel en bewustzijn zijn één systeem.. Alle ervaren emoties zullen noodzakelijkerwijs een impact hebben op de luchtwegen, het hart en andere systemen van ons lichaam, en het vlekkeloze of intermitterende werk van de organen zal altijd onze stemming en zelfs ons wereldbeeld beïnvloeden. Prik met je vinger, zoals het rukken van de snaren van een gitaar, zal resonantie veroorzaken in elke cel van het hele lichaam. En hoe sterker de impact, hoe sterker de reactie. En omgekeerd, "een gedempt een string gedempt hebben", kan een getrainde NLP-technicus de nare reactie op pijn zonder medicatie tot nul terugbrengen, het bloed stoppen, snel een hectische hartslag kalmeren.
- De "bagageruimte" van ons zenuwstelsel bevat allerlei menselijke ervaringen gedurende het hele leven.. Dit omvat ook een reactie op gebeurtenissen die alleen in onze verbeelding plaatsvonden. Iemand die dit weet, kan zowel echte als 'fantoompijn'-ervaring gebruiken met maximaal voordeel voor zichzelf.
Daarom is het beoefenen van visualisatie een zeer nuttige gewoonte als je weet hoe je de techniek voor je eigen bestwil kunt gebruiken.
- Het is noodzakelijk om te wennen en dat te beseffen Er is geen objectieve kijk op een onderwerp. - elke mening over, zoals deze voortvloeit uit de ervaring van het individu. Op hetzelfde moment en op dezelfde planeet leven we allemaal in gescheiden werelden. Dat wil zeggen, elk individueel subject heeft zijn eigen kijk op het omringende universum. Daarom, om effectief effect op een ander te kunnen hebben, moet je eerst en vooral leren hoe je de werkelijkheid waarneemt als het onderwerp van interesse ons ziet.
- De vaardigheid van de ene kan naar de andere worden overgedragen. Met de juiste interpretatie van de opgenomen ervaring, zullen beide er voordeel van hebben. Iedereen krijgt de mogelijkheid om te leren hoe de taken vanuit de positie van een ander te bekijken. Daarom kan de manier om taken te bereiken worden verkort en het tegenovergestelde veranderen - als duidelijk wordt dat een dergelijke wending het beste is voor een bepaalde situatie.
Hoe leer je het zelf?
Met behulp van het lezen van thematische literatuur, online lezingen, communicatie met al ervaring in NLP en implementatie van theoretische kennis.
Gezien de relatieve subjectiviteit van eventuele meningen en conclusies, tijdens de correcte uitvoering van de praktijk, zal de ervaring die is opgedaan met langetermijnstudies waardevoller zijn dan die beschreven in de boeken.
Duur van de trainingsperiode - hele leven. Het is moeilijk om daar te stoppen, als je een onderzoekende geest hebt en duidelijk succes hebt bij het toepassen van de verduidelijkte patronen.
Wat is er te leren in 40 minuten training?
Leren om anderen in zo'n korte tijd effectief te beïnvloeden. zal waarschijnlijk niet slagen als er geen verborgen krachtig potentieel is om door hypnose te controleren.
Maar de techniek beheersen van het verzwakken van de negatieve reactie op een gebeurtenis, een verlies, een ongelukkige uitkomst - helemaal voor jezelf.
Om het onaangename gevoel om een of andere reden te verwijderen bekijk het probleem als in een omgekeerde verrekijker. Denk allereerst in kleuren, bijvoorbeeld aan hoe duur een zonnebril wordt vernield.
Trek dan het prijskaartje uit het hoofd en zie duidelijk een "nette som" voor hen en slik speeksel een paar keer krampachtig in, denk eraan hoeveel je met dit geld dozen bier of gebak kunt kopen.
Macht heeft je bespot ga naar de behandeling van de psyche, waarbij je je voorstelt hoe je naar dezelfde bril en het prijskaartje in de omgekeerde verrekijker kijkt.
Bekijk de schaarse foto ijverig en probeer de bouten-schroeven op het frame en de cijfers op de cheque te zien. Na vijf minuten van dergelijke inspanningen, zul je een drang voelen om je kwelling te stoppen en de herinneringen aan deze bril uit je hoofd te gooien.
Everything! Het gewenste effect wordt verkregen! Zodra iets in je hoofd je weer aan het denken zet over het noodlottige accessoire, stel je het dan voor, maar alleen door de verkeerde verrekijker kijken. De volgende keer over een bril die je heel snel wilt onthouden.
Waar te beginnen?
Met technicus dating met jezelf en je vaardigheden.
Na verschillende oefeningen onder de knie te hebben en uit te vinden hoe ze werken, kun je ze geleidelijk aan gebruiken om de problemen van andere mensen op te lossen.
Korte cursus
Er is geen korte cursus over alle mogelijkheden van NLP.
Moet beginnen van leren praten met jezelf.
Dit betekent dat het nodig is om een goed begrip te krijgen van hoe het lichaam reageert op de opgelegde commando's en afbeeldingen.
Dan kunt u proberen de opgedane ervaring over te dragen. op het gebied van werken met een andere persoon.
oefeningen
De eerste taken met een praktisch effect
De taak is moeilijk te bereiken als geen duidelijk idee van het doelwat dacht je van het eindresultaat?
De SMARTEF-methode helpt om dit probleem op te lossen, waardoor een bepaalde vorm, kleur, smaak wordt toegeëigend aan de gewenste horizon - natuurlijk, in figuurlijke zin.
Wat ze doen met oefenen SMARTEF:
- Controleer het verlangen naar relevantie. Het heeft bijvoorbeeld geen zin om ervan te dromen twee eeuwen terug te gaan, maar je kunt altijd een huis inrichten in de geest van de negentiende eeuw.
- Het doel moet echte trekken hebben.. Als dit een slank figuur is - vertegenwoordigen ze een furore op het strand na zijn verschijning. Ze willen een huis - ze stellen zich de gevel voor, ramen, lopen naar binnen en bewonderen de recent gemaakte reparaties.
- Het moment om de taak te voltooien stel het actuele display in met een datum in de toekomst.
- Het doel moet worden gevormd door persoonlijke ambities. en tegelijkertijd moet het vanuit elke hoek veilig voor anderen zijn. De droom om naar Turkije te gaan is niet vanwege de liefde voor het lokale landschap en klimaat, maar vanwege de wens om de vriendinnen in coma te brengen - zodat ze aan afgunst sterven - is niet schoon en onschadelijk voor de wereld rondom.
- Overwegen van een denkbeeldige foto van een droom die uitkomt om tegen mijzelf alle bijbehorende acties in een bevestigende vorm te zeggen: niet "Ik zal het gehoor van Koningin Victoria bijwonen", maar "Ik beklim de trap naar de hal waar de ontmoeting met leden van de koninklijke familie van Groot-Brittannië plaatsvindt".
Werk met negatieve gedachten, afbeeldingen
Naast de hierboven beschreven technieken met een omgekeerde verrekijker, kunt u zich aanmelden fantasierijke overgangsmethode.
Lijdend aan onbeantwoorde liefde, ruzie maken met een vriend, het verlies van iets, is het genoeg om na te denken over hoe de "tragedie" van vandaag voor jou in 20 jaar belangrijk zal zijn.
Helpt niet? Beeld je je uiterlijk in 50 jaar in. - het is zeer twijfelachtig dat je zelfs dan nog zult herinneren hoe zielig je vandaag bent.
Werk met pijn
De eerste oefening is beter om te leren kleine verwondingen of ongemak.
Bijvoorbeeld werken met een blister van een muggenbeet.
Zonder je vingers naar een jeukende plek te raken, moet je beginnen met naar de site te kijken en jezelf dat met elke seconde vertellen het ongemak daarin wordt minder uitgesproken.
Tegelijkertijd dient u uw ademhaling aan te passen, ernaar te streven uw spieren te ontspannen en aandacht te besteden aan uw gevoelens, rekening te houden met waar uw lichaam snel op reageert - om tedere aansporingen of strikte bevelen op een onvoorwaardelijke toon aan te nemen.
Werk met de ziekte
De techniek levert goede resultaten op. wanneer het gaat om de eerste tekenen van verkoudheid, is het passend als een bijkomende therapie in de strijd tegen ernstige ziekten.
De essentie van de methode is in het algemeen: als u zich niet goed voelt, moet u enige tijd in rust blijven en afstemmen op herstel.
Nadat je jezelf moet voorstellen in de rol van opperbevelhebber en geef een opdracht aan het lichaam vernietig de tekenen van de vijand in de ochtend.
Hoe leer je hypnose?
- De eerste taak van een hypnotiseur voor beginners: het beheersen van de techniek van het verwijderen van gespierde en emotionele grip van de afdeling. Hiervoor zijn communicatie in lage tonen en een kleine massage van het nekgedeelte van de schouders goed geschikt. De maximale vorm van ontspanning wordt bepaald door hoe vrij de arm van de persoon die op de stoel zit valt wanneer de assistent hem opheft.
- De volgende fase houdt verband met door de onzichtbare energieschil van een persoon aan te raken. Om dit te doen, besteedt u verschillende keren zijn handen aan zijn haar en plaatst u hun handpalmen voor de oren van een persoon die op 6-7 centimeter van hen ligt. Dientengevolge moet de persoon die de trance binnengaat aangename warmte rond het hoofd voelen of tintelen in het gebied van de slapen.
- Door het onderwerp te vragen om te zeggen wat hij voelt Het is noodzakelijk om dit gevoel te versterken met behulp van de volgorde die in een milde vorm wordt geuit. Als iemand bijvoorbeeld zijn hoofd naar voren wil kantelen, moet worden gezegd dat hij steeds meer naar voren leunt.
- In deze staat de menselijke psyche is het meest vatbaar voor geluidsinstallaties van buitenaf. Het is noodzakelijk om ze stil uit te spreken, maar zeker.
- Het is noodzakelijk om het bewustzijn van de afdeling in een waaktoestand te brengen met behulp van de hierboven beschreven acties, maar in omgekeerde volgorde.
- Als laatste stap kunt u vraag de persoon om te installerendat ten koste van 10 hij wakker wordt. Begin daarna met het uitspreken van de nummers op een langzame en rustige toon.
Referenties voor zelfstudie
Wat te lezen:
- samenwerking Mike Hall en Bob bodenhamera onder de naam "NLP Practitioner" - Dit is een van de beste opties voor toekomstige professionals in NLP. Gedetailleerde beschrijvingen van vele technieken zullen helpen om zo'n ongewoon materiaal te begrijpen.
- Met humor kan niet elke specialist over ernstige dingen schrijven. Als je dit begrijpt en het niet erg vindt om op een informele manier te leren, maak je dan vertrouwd met het werk. Anvar Bakirovadie zijn lezers gemakkelijk introduceert in de wereld van NLP en tegelijkertijd de instructies begeleidt met een behoorlijke hoeveelheid humoristische opmerkingen.
- Om de fijne kneepjes van de eigen psyche te begrijpen, was het gemakkelijker om de praktische handleidingen over NLP van te lezen Joseph O'Connor. Alles wat je leert zal zeker van pas komen in het werk en in de communicatie met mensen die totaal geen vragen hebben over psychologie.
- Verlangen naar veel oefening? Maak kennis met de tips van Manly Hall, die in één boek 77 verschillende technieken verzamelde voor diegenen die geïnteresseerd waren in NLP.
- Dromen komen niet uit, het leven is niet tevreden in alle opzichten? Zelfs de kerstman was doof voor je wensen in zijn kindertijd? Het is mogelijk dat u ten onrechte probeerde een dialoog met het universum tot stand te brengen. Harry adler met de hulp van NLP technicus zal je vertellen hoe je altijd krijgt wat je wilt.
Weet je nog steeds niet wat je met NLP kunt doen? Wijs 20 minuten vrije tijd toe en probeer de eenvoudigste technieken.
Het lijkt erop dat er een paar momenten in je geheugen zijn die je voor altijd zou willen vergeten. Dus misschien het is tijd om een nieuw leven te beginnenvrij van fictieve barrières?
NLP-psychologie in 10 minuten - videolessen:
