Psychologische mechanismen van volitional regulering van gedrag

Elke menselijke activiteit is het resultaat van inspanning.

Om de doelstellingen te bereiken, kan gedragsregulatie op volwaardige wijze worden toegepast.

Functie van volitional gedrag

Wat is de functie van volwaardig gedrag?

Individuele activiteit is altijd gericht op het bereiken van bepaalde resultaten.

Tegelijkertijd kan motivatie zowel bewust als onbewust zijn.

In het eerste geval hebben we het over doelgerichte activiteitgedurende welke een persoon wordt geleid door logica, gezond verstand. In het tweede geval is de activiteit ook doelgericht, maar deze wordt uitgevoerd onder invloed van onbewuste motieven (emoties).

De belangrijkste functie van volitional gedrag - Het bereiken van een persoon die bewust een doel stelt.

In elk geval wordt een specifieke reeks stappen ontwikkeld, waarvan de naleving het mogelijk maakt om het meest effectieve resultaat in de voorgestelde omstandigheden te bereiken. Alle beslissingen en acties worden geanalyseerd.

Sterk gedrag is manifestatie van een individuele benadering naar zijn eigen persoon.

Op zulke momenten beschouwt een persoon zichzelf niet als een lid van de samenleving, maar als een onafhankelijke actieve eenheid die verantwoordelijk is voor de genomen beslissingen.

Vergelijkbare acties altijd geconfronteerd met de toekomst, omdat ze het mogelijk maken om het pad naar verdere ontwikkeling te bepalen. Een persoon stopt met het beoordelen van zijn werkelijke staat in de huidige tijd en begint in de toekomst te denken.

Zal regulering in de psychologie

In de psychologie wordt regulaire regulering beschouwd als belangrijk zelforganisatiemechanisme persoonlijkheid.

Elke persoon ervaart voortdurend de behoefte aan besluitvorming en kiest een pad om een doel te bereiken.

Bij het plannen van zijn gedrag staat hij voor probleem van strijdmotieven. Dit probleem is vooral duidelijk wanneer er een botsing van persoonlijke verlangens met sociaal significante problemen is.

Ook zijn er vaak moeilijkheden wanneer iemand gescheurd is tussen de argumenten van de geest en emoties. Dergelijke melen naar keuze gaan gepaard met trillingen, gevoelens en stress. Elke verantwoordelijke beslissing over het leven dwingt iemand om zijn best te doen.

Sterke regulering is noodzakelijk om de juiste keuze te maken. Hiermee kan een persoon het type gedrag kiezen dat op dit moment het meest acceptabel en effectief is.

De activiteit wordt uitgevoerd in overeenstemming met het bestaande individu levensattitudes en regels, maar met een nadruk op logica, en niet op emoties.

Het vermogen om hun interne tegenstellingen te overwinnen en de meest geschikte strategie te kiezen op het moment van actie - dit is de wilsregulering van gedrag.

Afhankelijk van de emotionele identiteit van de persoon het niveau van vrijwillige regulatie kan aanzienlijk variëren.

Angstige, onzekere en twijfelende individuen zullen de uitdaging van het bestrijden van motieven veel vaker aangaan dan gebalanceerde mensen met een stabiel waardesysteem.

Hetzelfde probleem kan een serieuze strijd van motieven in de ene persoon en in de andere veroorzaken geen aarzeling veroorzaken.

Welke acties zijn inherent?

Volitional regulatie inherent bewuste en doelgerichte actiegenomen door de beslissing van het individu. Door deze acties uit te voeren, kunt u bestaande problemen oplossen of het gewenste resultaat bereiken.

Het is gebruikelijk om eenvoudige en complexe acties uit te zoeken. Een eenvoudige handeling is bijna een automatische handeling, wanneer een voor de hand liggend motief leidt tot het uitvoeren van een taak en het verkrijgen van een resultaat.

Dergelijke acties impliceren niet de toepassing van significante wilsinspanningen en gelijk aan vaardigheden. Tijdens het oversteken van een weg ziet een persoon bijvoorbeeld een auto die op hoge snelheid nadert en doet een stap achteruit.

Hier is het motief het verlangen om weg te gaan naar een veilige afstand, en de actie wordt uitgedrukt in een stap achteruit. Het resultaat is een bewegende auto over te slaan en onaangename gevolgen te elimineren.

Moeilijke actie vereist meer wilskracht inspanning. Het bestaat uit een reeks fasen:

doelbewustzijn;
schijn van verlangen om het te bereiken;
kansenanalyse;
evaluatie van motieven (zowel stimulerend om het doel te bereiken als zich daartegen te verzetten);
vechtmotieven;
besluitvorming;
de aanvang van activiteiten die gericht zijn op de uitvoering van het besluit;
overwinnen van opkomende obstakels;
het resultaat behalen.

machinerie

Eenvoudige actie omvat 4 componenten: sensorisch, centraal (mentaal), motorisch, controle en correctief.

op het touch niveau een persoon de voorgestelde omstandigheden waarneemt. op centraal niveau is het begrip van het probleem.

motor de component stimuleert om actieve acties uit te voeren die gericht zijn op het bereiken van een beslissing op mentaal niveau. Op het niveau van controle er is een beoordeling van de toegewijde actie.

Als er twijfels zijn over de positieve uitkomst van de situatie, wordt het gedrag aangepast.

Een complexe actie heeft een uitgebreide structuur. Het mechanisme van complexe wilsregulatie:

Bewustwording van de huidige behoeften. Dit kan een gevoel van noodzaak zijn voor bepaalde mensen (communicatie), leefomstandigheden, rijkdom, specifieke objecten, sociale factoren, enz. De lijst met huidige wensen is onbeperkt. Tijdens het leven komen voortdurend nieuwe behoeften naar voren. Vaak leidt de tevredenheid van een aantal van hen tot de automatische opkomst van de volgende ambities die voortvloeien uit de veranderde omstandigheden. Een persoon droomt bijvoorbeeld van een auto. Nadat hij een auto heeft gekocht, begint hij te dromen over een garage, enz. Totdat het individu aan zijn huidige verlangen voldoet, ervaart hij een staat van ongemak. Bovendien hangt het niveau van ongemak af van de mate van verlangen ernaar. Dat wil zeggen, een persoon neemt selectief de omringende realiteit waar. Als hij toegang heeft tot verschillende voordelen, kan hij zich alleen maar ongemakkelijk voelen vanwege de ontoegankelijkheid van het goede dat hij zelf nodig acht.
Beoordeling van bestaande mogelijkheden om aan bestaande behoeften te voldoen. Als resultaat van het kiezen van een van de mogelijkheden, wordt een doel gevormd.
Het doel fungeert als een backbone-component. Het vormt het hele volgende systeem van acties, motieven en middelen.
Alle globale doelen die een persoon voor zichzelf neemt, bepalen de betekenis van zijn levensactiviteit. De huidige doelen die we onszelf gedurende ons hele leven voortdurend stellen, bepalen de paden van onze ontwikkeling. Zonder doelen zou de mens het punt niet zien in zijn bestaan.
Bestrijd motieven. In moeilijke levenssituaties is er een botsing tussen verschillende motieven die tegenstrijdig zijn. Zo'n botsing kan kortdurend of langdurig zijn. Als de situatie snel genoeg is opgelost, springt de persoon eruit met minimaal verlies van tijd en moeite. Als de strijd van motieven vertraagd is, staat de persoon voor de kwelling van zijn keuze. Het kost veel tijd zenuwkrachten. Meestal is een kortetermijnkarakter een strijd tussen twee verlangens van verschillende waarden. In dit geval heerst de belangrijkste wens snel genoeg. Als verlangens gelijk zijn, is het buitengewoon moeilijk voor een persoon om tussen hen te kiezen.
Besluitvorming. In een dergelijke situatie van onzekerheid wordt uiteindelijk toch de uiteindelijke beslissing genomen, die de verdere activiteit van het onderwerp bepaalt. Door zijn aard kan een dergelijke beslissing impulsief, gebalanceerd, riskant, voorzichtig, inert zijn. Elke persoon kiest het type beslissing afhankelijk van het niveau van ontwikkeling van zijn intellect, van de eigenaardigheden van het karakter.
Intellectueel ontwikkelde mensen met een solide levenshouding nemen gewoonlijk gebalanceerde beslissingen.
In extreme situaties beoordelen ze objectief de risicograad en kiezen ze de beste optie. Emotioneel prikkelbare persoonlijkheden voeren meestal impulsieve, risicovolle acties uit. Twijfelachtige individuen geven de voorkeur aan voorzichtige, voorzichtige beslissingen.

De uitvoering van activiteiten. De specifieke doelstellingen van de activiteit worden bepaald, de manieren en middelen voor de uitvoering ervan worden in detail gepland. Aangezien acties onder bepaalde omstandigheden worden uitgevoerd, stoot een persoon zich altijd af van de voorgestelde omstandigheden. Als tijdens een beweging in de richting van het doel de omstandigheden veranderen, wordt het noodzakelijk om de gekozen methoden en manieren om het probleem op te lossen aan te passen.
Het resultaat behalen. De doelmatigheid van de genomen acties wordt bepaald door het eindresultaat. Het moet volledig betrekking hebben op het oorspronkelijke doel waarnaar het individu streefde. Tegelijkertijd wordt beoordeeld in welke mate het voldoet aan de initiële behoefte en reageert op de motieven van de activiteit.
Als de wens, die aanvankelijk de basis was van de activiteit van het individu, volledig bevredigd is door het einde van de daad van volwaardig gedrag, kunnen we spreken over de succesvolle uitvoering van de taak.
Als, ondanks het bereiken van een formeel doel, er geen bevrediging is met het oorspronkelijke motief, wordt het noodzakelijk om nieuwe inspanningen te doen om het meest bevredigende resultaat te bereiken.

Volgens Ivannikov

VA Ivannikov stelde zijn eigen interpretatie voor van de mechanismen van regulatie van volwaardig gedrag.

Naar zijn mening Aanvankelijk wordt het doel gevormd onder invloed van externe omstandigheden.

Dat wil zeggen, er is een behoefte om alle acties uit te voeren, ongeacht of het individu de overeenkomstige wens heeft.

Dan gebeurt er in bewustzijn de voorgestelde actie extra betekenis geven in overeenstemming met het bestaande systeem van waarden, attitudes en verlangens.

Ivannikov was van mening dat het gemak van het creëren van een extra gevoel van actie direct afhangt van het niveau van morele ontwikkeling van het individu.

Iemand met een hoog niveau van morele attitudes laat altijd een hoog niveau van wilskrachten zien die hem helpen betekenis te geven aan elke actie.

De wetenschapper identificeerde het volgende psychologische mechanismen van wilsregulatie:

herwaardering van het motief;
de rol van het individu veranderen;
emotionele ervaring veroorzaakt door te wachten op een resultaat;
een beroep doen op rituelen, tradities;
een verband leggen tussen de voorgestelde actie en meer belangrijke motieven;
stimulering van uw activiteit met behulp van verbeeldingskracht (bijvoorbeeld om uzelf als concurrent te presenteren).

studie

A.V. Zverkov en E.V. Eidman ontwikkelde een testvragenlijst gericht op de studie van volitional regulation in onderwerpen.

Met de test kunt u vaststellen hoe iemand het vermogen tot zelfregulering heeft ontwikkeld.

Namelijk - niveau van controle over je eigen staat, motieven, acties.

De onderzoeksprocedure kan worden uitgevoerd met één onderwerp of met een groep individuen. Elke deelnemer ontvangt een formulier met vragen en antwoordvakken. Aan de vorm bijgevoegde instructie.

Elke test bestaat uit 30 uitspraken. De taak van de studiedeelnemers - Bepaal uw houding tegenover goedkeuring. Als de verklaring voor een bepaalde persoon onjuist is, plaatst hij een minpuntje. Als de bewering waar is, plaats dan een plus.

Analyse van de resultaten laat ons besluiten over het niveau van zelfregulering, zelfcontrole, doorzettingsvermogen.

Dus, volitional regulering van gedrag staat een persoon toe bewust doelen stellen en deze effectief bereiken. Complexe wilsacties zijn een mechanisme met meerdere niveaus dat bestaat uit verschillende componenten.

Wat is het verschil tussen willekeurige en vrijwillige regulering? Voorbeelden van volstaand gedrag: