Niets willen doen is normaal, omdat mensen lui zijn van nature ... En dit is niet waar, want er is geen luiheid. Er is een zwakte of gebrek aan motivatie. Laten we het dus hebben over hoe je jezelf kunt motiveren om te werken.
Stel je het resultaat van je werk voor.
Denk, voordat je aan een onderneming begint, na over wat er zal gebeuren als je je doel bereikt: hoe zal jouw wereld eruit zien? Stel je niet zomaar voor, maar wen aan je fantasie. Voel alle emoties, hoor alle geluiden, kijk naar je omgeving, voel de geuren ... Open je ogen en begin met je werk. Het vermogen om te werken zal aanzienlijk toenemen.
Deze methode is ook geschikt om jezelf te motiveren om aan jezelf te werken, bijvoorbeeld om te sporten. Stelt u zich eens voor na een jaar training en vermoeidheid na een werkdag op de achtergrond verdwijnt.
Over het algemeen is de weg universeel en heeft ze een eigenaardigheid: hoe helderder het beeld, hoe helderder en expressiever het is, hoe groter de kracht om te werken.
Lees succesverhalen en bekijk motiverende video's.
Succesverhalen simuleren echt. Verhalen van kinderen zonder scholing die miljoenen hebben verdiend, verhalen van mensen met een slechte gezondheid die kampioen werden, succesvolle ervaring met freelancers, enz. Vaak is het na hen dat de wens om te werken wakker wordt en het is zelfs zo dat zelfs het lezen van het verhaal faalt.
Het vinden van dergelijke verhalen is eenvoudig: zoek gewoon de woorden 'succesverhaal' in de zoekmachine en geniet ervan. Meestal delen mensen ze graag.
Een andere geweldige tool om jezelf te motiveren is video. Geen behoefte om foto's te maken of lange verhalen te lezen, zoek gewoon naar een goede clip op YouTube, waarna de handen zelf het werk met plezier zullen doen. Als je niet begrijpt waar het over gaat, is hier een klein voorbeeld: trouwens, er zijn niet alleen korte video's met motivatie, maar ook hele films. Bijvoorbeeld: "Op zoek naar geluk."
Vergeet niet om jezelf te belonen voor werk
Als het verlangen om een beloning te krijgen groot is, dan is het een uitstekende motivatie. Laat de beloning eenvoudig zijn: favoriete koffie, een beetje ontspanning of een cartoon kijken op YouTube. Het belangrijkste is dat je deze prijs leuk vindt.
Sta op!
Vreemd, maar het werkt. Dus als u bepaalde zaken niet kunt afmaken - sta op. Ga staan en doe niets. We kijken geen tv, lezen niet en luisteren zelfs niet naar muziek (en plukken niet je neus). Blijf gewoon 10 minuten staan. Daarna zal het lichaam zelf werk vereisen. Gewoon staan zonder iets te doen is erg saai. Zeker, daarna wil je misschien gaan zitten, maar nog steeds werken om te trekken.
afgunst
Soms is er niets mis met afgunst. Vooral als je jaloers bent en ernaar streeft om diegene in te halen die je jaloers maakt. Envy lijkt op een situatie met succesverhalen, maar werkt op een ander principe. Vergelijk jezelf met anderen, bedenk hoe je hetzelfde kunt bereiken.
Je kunt jezelf motiveren door een concurrent te nemen. Je kunt niet toegeven aan hem, dus je moet werken.
Probeer jezelf te omringen met succesvolle mensen en wees niet bang om met hen te communiceren. Je zult zeker een verlangen hebben om hetzelfde te bereiken wat ze hebben bereikt. Maar leer tegelijkertijd van hen motivatie en andere regels van succes.
Maar dit betekent niet dat je niet hoeft te concurreren met jezelf. Probeer vandaag een beetje beter te zijn dan gisteren. Je belangrijkste concurrent is alleen jij. En als er een verlangen is om hem in te halen, is het een geweldige motivator.
Doe gewoon zaken
Zet de koekjes uit, sluit alle tabbladen en ga aan de slag. Als het moeilijk is om alles tegelijk te doen, besteed dan een kwartier om te werken (noteer ze op de wekker). Alle gedachten en emoties uitschakelen behalve één ding - ik moet het nu doen. Zelfs als het ondraaglijk moeilijk is, zal het werk nog moeten worden gedaan, en het is beter om het hier en nu te doen.
Trouwens, als je met een kleine taak omgaat, motiveert dit je om de rest van het werk te doen, ongeacht hoe volumineus het is.
Een heel belangrijk punt. Als het geval je geen plezier geeft, verander het dan gewoon. Als je iets graag doet, is er altijd motivatie.
Wees niet bang om te delen
Als je begrijpt wat je blokkeert, vertel iedereen wat je nu gaat doen. Dit zal je zeker opvijzelen.
U kunt dus gerust uw collega's vertellen dat u het rapport in één uur aankunt en dat u het zult redden, omdat u de motivatie hebt. Je kunt nu niet worden gestopt.
Een optimistische houding is wat motiveert op zichzelf. Neem uw werk niet als een tragedie of als een ondraaglijke last. Zoek gewoon een positief in uw bedrijf, omdat het vanzelf motiveert.
Mensen aantrekken
Dit kan een vriend zijn die je helpt te werken, of zelfs maar een buitenstaander die motiverende kicks geeft en je aanmoedigt om verantwoordelijk te zijn.
Een andere optie is een fan die in u en uw capaciteiten gelooft. Als er zo iemand is, zal het voor jou moeilijker zijn om met je gezicht in het vuil te vallen vanwege je rusteloosheid of luiheid.
Voel je vrij om te dromen
Je weet dat dromen kunnen uitkomen, vooral wanneer we ons visualiseren. Droom daarom van ongelofelijk succes en wees er niet bang voor. Maar weet gewoon dat als dromen niet gepaard gaan met gebaren, ze nauwelijks uitkomen.
En tot slot, geloof altijd dat je het moeilijkste werk aankunt, want we zijn niet bang voor complexe taken, maar beginnen ze gewoon uit te voeren.
Zie ook:
"Ik ben verveeld met leven, wat te doen" - 6 manieren om inspiratie terug te krijgen!
7 manieren om apathie en luiheid te overwinnen
